Strona główna

Jak utrzymać motywację w trakcie diety?

Jak utrzymać motywację w trakcie diety?

W tym celu, aby skutecznie schudnąć nie wystarczy tylko przejść na dietę. Przede wszystkim trzeba w niej wytrwać i zmienić nawyki żywieniowe na stałe, dlatego kluczową rolę oprócz odpowiednio zbilansowanego jadłospisu odgrywa nasza motywacja, silna wolna i realnie założony cel.

Jak w takim razie znaleźć i utrzymać motywację do stosowania się do diety? Jak wyznaczyć odpowiednio cel? I jak skutecznie schudnąć? Na te i inne pytania odpowiada w krótkim filmie dietetyk Bonne Sante - mgr Justyna Oszkandy.

Komentarze Czytelników:
Aby ocenić dany komentarz, wystarczy kliknąć na ikonkę "+" lub "-" w prawym górnym rogu każdego komentarza.
Dodaj nowy komentarz Wybierz sposób wyświetlania komentarzy:
Dodaj komentarz Jeżeli chcesz, aby Twój nick był wyróżniony żółtym kolorem, po prostu zaloguj się w panelu logowania po prawej stronie
⇓ ⇓ ⇓ Powiększ pole komentarza ⇓ ⇓ ⇓

Zasady komentowania

Serwis Jaslo4u.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść powyższych komentarzy. Redakcja zastrzega sobie prawo usuwania i redagowania komentarzy niezwiązanych z tematem, zawierających wulgaryzmy, reklamy i obrażających osoby trzecie. Użytkownik ponosi odpowiedzialność za treść komentarzy zgodnie z Polskim Prawem i normami obyczajowymi. Pełne zasady komentowania dostępne na stronie: Regulamin komentarzy


Wiesz coś ciekawego? Poinformuj nas o tym!
Wiesz coś, o czym my nie wiemy?
Chcesz podzielić się z nami informacjami?
Napisz do Redakcji lub wypełnij poniższy formularz.
Nadawca (opcjonalnie):Treść (wymagana):
Kontakt (opcjonalnie):
Kontakt z redakcją:

Mailowo: redakcja@jaslo4u.pl
Telefonicznie: 508 766 105