Tu nie chodzi o wibrowanie!
Dobry nastrój nie musi zniknąć po świętach. Zapraszamy do Studia Ivona na treningi wibracyjne na profesjonalnych platformach Power Plate pod okiem certyfikowanej trenerki, która zawsze jest obok i służy pomocą.
Oferujemy szeroki zestaw ciekawych ćwiczeń w pozycji siedzącej, leżącej i stojącej, przeznaczonych dla osób w każdym wieku, o różnej sprawności fizycznej i prowadzących różne style życia. Proponowane przez nas sesje treningowe składają się z 15-20 minut ćwiczeń na wszystkie partie ciała, 2-3 razy w tygodniu. Jest to minimalny nakład czasu, na który mogą sobie Państwo z całą pewnością pozwolić i który powinni Państwo poświęcić dla dobra Waszego samopoczucia i wyglądu.
Jak to działa?
Wibrotrening polega na przenoszeniu wibracji do całego ciała, co powoduje szereg reakcji mięśniowych w ciągu jednej sekundy i przyśpiesza efekt ćwiczeń. Stymulacja mechaniczna powoduje odruch rozciągania mięśni, które jednocześnie reagują na wibrację automatycznymi, mimowolnymi skurczami i rozkurczami. Dzięki temu pracuje tu około 96% mięśni na raz!
Przez krótki okres czasu ciało wystawione jest na silne pobudzenie. Trening na Power Plate jest bardzo krótki, ale bardzo intensywny. Pierwsze pozytywne efekty występują z reguły kilka dni po użyciu przyrządu. Power Plate wzmacnia mięśnie i modeluje sylwetkę. Korzystanie z maszyn Power Plate pomaga stymulować i natychmiastowo poprawić krążenie, natlenienie krwi oraz usuwanie toksyn z organizmu. To z kolei przekłada się na redukcję celulitu oraz smuklejszą, zgrabniejszą sylwetkę.
Po wibrotreningu zapraszamy na kąpiel w saunie na podczerwień. Zasady działania podczerwieni są proste: powoduje ona równomierne ogrzanie mięśni, jednocześnie nie powodując nadmiernego podniesienia temperatury otoczenia.
Dzięki temu temperatura w kabinie sauny utrzymuje się na optymalnym dla człowieka poziomie, a układ oddechowy oraz serce nie ulegają przeciążeniu. Regularne korzystanie z sauny na podczerwień znacząco wpływa nie tylko na nasze samopoczucie, ale również wygląd. Już 30 minutowa sesja w kabinie podczerwonej pozwoli spalić nawet do 900 kcal, co jest równoznaczne z ponad godziną spędzoną na rowerze. Duża ilość spalanej energii pozwoli na dokładną kontrolę wagi swojego ciała.
Odwiedź nas na FB/studioivona
Spełniamy prośby naszych klientów
STUDIO IVONA ogłasza nowe godziny otwarcia:
Pn,Wt,Czw 12:30 – 20:30
Śr,Pt 9:30 – 18:30
SERDECZNIE ZAPRASZAMY 662-335-898
Jasło, ul. Jagiełły 20
Artykuł sponsorowany