Korzystając z portalu Jaslo4u.pl wyrażasz zgodę na użytkowanie mechanizmu plików cookie - niewielkich informacji tekstowych wysyłanych przez Jaslo4u.pl, zapisywanych na dysku Twojego komputera. Mechanizm ten ma na celu zapewnienie prawidłowego funkcjonowania portalu Jaslo4u.pl, w tym wygody i użyteczności usług świadczonych za jego pośrednictwem. Więcej o plikach cookie na Jaslo4u.pl możesz dowiedzieć się stąd.

Strona główna

Zapraszamy na siłownie...

157
Napisany dnia: 20.12.2006, 00:38 , Tagi: Brak
Pragniemy gorąco zachęcić do skorzystania z bogatej oferty siłowni. W kameralnie urządzonych pomieszczeniach panuje miła atmosfera a zgromadzony sprzęt treningowy pozwoli Państwu na osiągniecie wyznaczonej kondycji i sylwetki.


W zależności od indywidualnych potrzeb i oczekiwań siłownia proponuje Państwu ćwiczenia poprawiające kondycję fizyczną, redukujące tkankę tłuszczową (odchudzanie) lub zwiększające masę mięśniową. Dla każdego z klientów trenerzy przygotują indywidualny program ćwiczeń dostosowany do możliwości i celów, jakie chcecie Państwo osiągnąć.


Indywidualne podejście do każdego klienta przyczynia się do dużej efektywności treningów i z pewnością przyniesie Państwu dużo satysfakcji z czasu spędzonego w siłowni.

Obrazek


Siłownia wyposażona jest w sprzęt umożliwiający wszechstronny trening umięśnienia. Do dyspozycji są zarówno wolne ciężary tj. sztangi i sztangielki, zalecane głównie w treningu budującym masę mięśniową, jak i maszyny stosowane w cyklach poprawy jakości umięśnienia. W siłowni znajdziecie Państwo również rowery treningowe, umożliwiają poprawę wydolności organizmu, we wszystkich strefach intensywności. Stanowią one nieodzowną pomoc przy redukcji podskórnej tkanki tłuszczowej.


Osoby korzystające z siłowni mogą zasięgnąć fachowej porady instruktorów, którzy każdorazowo w zależności od potrzeb dopasują odpowiedni zestaw ćwiczeń umożliwiający:

- kształtowanie sylwetki,

- spalanie zbędnych kalorii,

- utrzymanie wysokiej sprawności fizycznej.


Po ćwiczeniach / treningu klient może skorzystać z kompleksowego węzła sanitarnego, w który wyposażony jest obiekt. Siłownia posiada łącznie 40 stanowisk do ćwiczeń dla kobiet i mężczyzn.

Siłownia jest czynna:

Pn. - Pt. w godz. od 9.00 - 21.00

Sb. od 10.00 - 15.30

 http://images3.fotosik.pl/299/b4e81e64e4b01e2f.jpg

 

Obrazek

 Serdecznie wszystkich zapraszamy !!!

Komentarze Czytelników:
Aby ocenić dany komentarz, wystarczy kliknąć na ikonkę "+" lub "-" w prawym górnym rogu każdego komentarza.
Dodaj nowy komentarz Wybierz sposób wyświetlania komentarzy:
@ buldek
dnia 20.12.2006, 14:47. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
:@zaje mocarna ta silka nie spoko pakezy....:bigeek:
@ jaslan
dnia 15.01.2007, 20:22. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
a ile kosztuje godzinka ???
@ graba
dnia 20.01.2007, 14:42. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
za godzinke to sie w burdelu placi:lol:
@ masełko
dnia 21.01.2007, 18:31. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
a ile kosztuje taki pobyt w siłowni, wie ktos??????:D
@ wielka ruda piczka
dnia 18.02.2007, 21:19. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
5 zeta , siedzisz ile chcesz
@ taka
dnia 28.02.2007, 22:29. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
a co myslicie o siłowni na kochanowskiego:)
@ stara rura
dnia 05.03.2007, 22:45. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
na kochanowskiego jest lepszą silownią :bigrazz:
@ znajoma
dnia 06.03.2007, 10:55. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
lepiej teraz na mosir bo na kochanowskiego podniesli ceny i aż 7 zl kosztuje godzinka :shy:
@ hen
dnia 07.03.2007, 15:39. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
idz sie spytaj lazuki ile wyciska
@ on
dnia 07.03.2007, 17:03. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
sory pomyliłes sie na kochanowskigo oczywiscie 7 zeta ale nie za godzine ,jak chcesz to mozesz byc cały dzien ,chociaz kosztuje 7 zł to wole tam bo jest przyjemniej i czysto:):)
@ on
dnia 07.03.2007, 17:09. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
komu sie pododoba siłownia na kochanowskiego i dlaczego:p
@ BAŁOR
dnia 09.03.2007, 19:42. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
pozdro dla filara
@ ja ide za filarem bo jest wcyke
dnia 16.03.2007, 22:15. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
:sleep::sleep::upset::lol:
@ derf
dnia 04.04.2007, 13:48. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
:lol::lol:spoko siłka
@ Młody
dnia 22.04.2007, 17:49. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
Siłka mosir jest spoko ale ja wole fitness bo jest blisko i przyjemniej sie tam cwiczy..:)
@ TOFIK
dnia 02.05.2007, 08:06. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
Zajebista siłka jak dla mnie ;) MOc!!!!!B)
@ Ziomek
dnia 16.05.2007, 20:43. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
ana mosirze ile kosztuje:)
@ egzekutor
dnia 02.06.2007, 09:46. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
5 złotych i siedzisz cały dzien i tam też jest czysto i przyjemnie i przynajmniej pożadni ludzie tam cwiczą:uhoh:p
@ Nightroad
dnia 02.06.2007, 20:03. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
Nie ma co narzekac na ceny w jasle.ja mieszkam w rzeszowie i tylko raz na jakis czas wracam do jasla,ale te ceny w porownaniu z rzeszowskimi sa i tak super.W rzeszowie srednio 10 zeta wjazd,karnety od 65-80 zeta.
@ gjyghjkgs
dnia 10.06.2007, 15:43. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
pheh..jak mam tyle kasy wydawac to se wole wlasna silownie w domu skompletowac i miec swoje..kiedy chce ile chce jak chce itp..
@ paker
dnia 22.06.2007, 15:47. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
filar jest do d*py:lol:
@ fruttidimare
dnia 03.08.2007, 13:17. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
KAMIL H. TO *****, KOKSUJE I WIELKI CWANIAK Z NIEGO ALE JUZ NIEBAWEM SPADNIE NA ZIEMIE. ******:lol:
@ www
dnia 21.08.2007, 21:33. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
Niedział !!!kawał byczka
@ www
dnia 21.08.2007, 21:35. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
rugbisci jasielski ,Bachta, Rogger , juz niedługo oj nie , cwaniaczki
@ yyy
dnia 23.08.2007, 07:17. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
hej mam pytanko czy na ta silownie moze przyjsc taki czlowiek ktory nie mial kontaktu z silownia i zaczac od zera czy wysmiewaja takich ludzi?? :/:|
@ jaslo
dnia 24.08.2007, 22:53. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
kto ma c to wazyli ie wysmiac jak ci co teraz sa niby napakowani to wazyli po 50 kg tylko sie kuja i paly maja male i sa niedorozwoje:lol:
@ hmm
dnia 25.08.2007, 15:52. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
"yyy" ja ci odpowiem, tam jest kultura nikt nikogo nie wyśmiewa, każdy każdemu pomaga i doradza chodze tam już od 2 miesięcy i też zaczynałem, moze nie od zera, ale napewno nikt Cię nie wyśmieje, a z chęcią każdy Ci pomoże.

PS. co do kolegi o nicku "jaslo" zapewne masz 15 lat albo mniej mówisz głupoty "tylko się kuja i paly maja male" ... kują się ale jeśli ktos robi to z głową, to jest git i nieprzesadzaj z tym stereotypem, że kto się kuje ten ma małą pałe widze, że niemasz pojęcia o środka dopingowych tylko ktos coś powiedział a ty powtórzyłeś, no ale cóż w końcu skąd możesz wiedzieć jak tylko przez całe swoje krótkie życie siedzisz przed kompem wperdzielasz czipsy i popijasz coca colą i jedyny adres jaki znasz to google... ehhh przykre
@ dawidowe
dnia 31.08.2007, 13:10. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
:lol:do tego palanta co sie wysmiewa z ludzi na silce:smilewinkgrin:a ty malolat pewnie masz sylwetke mojej babki i fryz na ;patrzcie jestem ze wsi:lol:to jest rzebys zalapal iropsokeza znajdz s0bie jakas malolate i skasuj google na swoim kompie
@ PAKER Z JASŁA
dnia 15.09.2007, 21:10. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
ja mam w bicepsie 48 cm klatka 180 siłownia jest zajebista
@ ASIA
dnia 04.10.2007, 11:16. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
A CZY DZIEWCZYNKI TEŻ TAM CHODZĄ???, BO JA BYM BARDZO CHCIAŁA ,TYLKO SIE WSTYDZE
@ KaSa:P
dnia 05.10.2007, 21:25. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
no fajnie jest na mosirze na siłce...Jestem panna i czasami chodze..polecam:smilewinkgrin:
@ glutea
dnia 09.10.2007, 20:05. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
Ja chcialbym gdzies isc na silownie napewno na ta na kochanowskiego bo jest czysto ladnie i fajnie tyulko wstydze sie bo jestem chodzielec a i ze mnie sie beda smiali :(
@ Driz
dnia 14.10.2007, 19:22. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
Silka na mosirze jest lux zwłaszcza po remoncie :) extra sprzęt extra personel, treneży mila atmosfera :) A apropo silki na kochanowskiego to ponoc juz jej nie ma:)
@ ziomek 11
dnia 15.10.2007, 11:13. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
heh siłka na kochanowskiego jest fajniejsza bo ma nowy sprzet a nie stray jak na mosize leprze ciezary i zruznicowane wagowo to sa zalety kochanowskiego a na mosirze jest wszystkiego wiecej. Jest osobna siłownia dla dziewczyn (fitnes)i dla facetow ale kochanowskiego zbankrutowała i jej niema :))
@ Ragbisci
dnia 17.10.2007, 18:25. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
rugbisci same cwaniaczki......
@ PAKER Z JASŁA
dnia 25.10.2007, 20:59. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
JA TO DZWIGAM WIĘCEJ OD FILARA HAHA BVIORE 280 NA KLATE W BICEPSIE 50
@ Roggierek
dnia 29.10.2007, 15:27. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
zobaczymy kto żądzi!!!!
@ kazuya
dnia 29.10.2007, 18:58. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
silka na kochanowskiego( gdy jeszcze istniała) była przeznaczona dla kobiet i mężczyzn z małym stażem, skoro największa hantla ważyła tam 25 kilo to jest "troche " mało, ale generalnie wystój i niektóre maszyny były OK... ja ćwicze na mosirze 3 lata i pasuje do niej jedno słowo: KUźNIA... wszystkiego jest dużo, każdy (naprawde każdy ) może tam ćwiczyć, co do wyśmiewania czy obrażania innych to jest niestety taki stereotyp krążący wśród ludzi, przykre:/...pozdrawiam!
@ Szkoda tylko ze pisac i czytac nie umiec
dnia 01.11.2007, 23:44. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
:lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:
@ jagna
dnia 05.11.2007, 11:52. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
:no: A ten KAMIL H ile ma lat ze sie tak juz napompowal fajny by byl z niego kociak gdyby byl soba
@ monia
dnia 06.11.2007, 19:54. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
Ja polecam silownie na Kochanowskiegoo tam czuje sie naprawde wyluzowana a w bicepsie mam 32 cm
::yes
@ Czy to prawda ze wszyscy
dnia 10.11.2007, 11:37. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
NAKOKSOWANI "ATLECI" maja bardzo male kuski?:lol:
@ Bohun
dnia 11.11.2007, 23:03. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
najbardziej mnie smiesza goscie ktorzy rok lub dwa mieli sylwetki a malysza a teraz udaja kozakow bo na koksie jada .jeszcze pare latek a zaczna sie powazne problemy zdrowotne .NIE KOKSUJ badz naturalny
@ martin
dnia 12.11.2007, 18:05. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
siemka a ile kosztuje karnet na miesiąc na mosirze??:)
aha a jak bede zaczynał cwiczyć na siłowni tomuszę sie skontakowac z moim lekarzem rodzinnym czy normalnie sobie przychodze??
@ Diabeł
dnia 13.11.2007, 13:33. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
wyscie sie udali do silowni chyba w pole ziemniaki kopac a Kamil.H to juz jest prawie pogrzebany :yes:
@ davidrugby
dnia 18.11.2007, 16:18. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
***** ludzie jak wy *********** nie macie zielonego pojecia o koksie i tak *************** na kamila czy folara itp a jak macie cos do nich to na realu im to powiedzcie a nie przez neta bod jakims pedalskim nickiem bo tak najlatwiej a na realu jest szacuneczek i respekt dla nich pozdrow dla parkowej i silowni na mosirze
@ mma
dnia 22.11.2007, 20:12. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
na silowni luzik mila atmosfera ja do nikogo nic niemam :D:)
@ porter
dnia 28.11.2007, 12:42. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
Jak patrze na tych koksiarzy co zra ten koks i wyciskaja smieszne 150 kilo,niewiele wiecej niz waza to mnie smiech bierze.Kiedys beda musieli przestac brac i wtedy beda wyciskac po 80 kg.Abrzuchy maja takie ze raczej wyglada to ze sie przygotowuja do walk sumo,to co robia nie ma nic wspolnego z kulturystuka.Smiech i zenada.
@ do portera
dnia 30.11.2007, 09:22. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
jak dla ciebie 150 kg jest śmieszne to zapraszam na siłownie i się wykaż swoimi umiejętnościami. :lol:
@ do portera
dnia 10.12.2007, 16:54. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
słuchaj d...lu jak ktos cwiczy na mase to ma brzuch bo albo rybki albo akwarium dopiero póniej przed zawodami zbijaja wage i maja wyrzezbione brzuchy takze głombie sie nie odzywaj jak sie nie znasz
@ DO ASI
dnia 15.12.2007, 12:51. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
ASIU NIE WSTYDZ SIE KILKA DZEWCZYN JUZ CHODZI:):)
@ DO DIABLA
dnia 15.12.2007, 12:55. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
JESTES CWANY W GEBIE CZEKAMY NA CIEBIE*****
@ Do pana Portera
dnia 19.12.2007, 17:08. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
"Jak patrze na tych koksiarzy co zra ten koks i wyciskaja smieszne 150 kilo,niewiele wiecej niz waza to mnie"
jesteś taki cwany?to przyjdz i pokaż co potrafisz,owszem kto jedzie na koksie to jedzie, ale jest grupa ludzi, któta robi to na "CZYSTO","smieszne 150k" myslisz, że Ty byłbys w stanie brać tyle , nawet po koksie? zobaczymy keidy sie wysypiesz.
Co początkująchych, zapraszamy na siłownie, atmosferka loox, nikt znikogo się nie smieje czy coś podobnego, Na siłownie uczęszcza wiele osób początkującyhc oraz bardzo wiele pań:) Je zapraszamy ze szczególnością:^:p:p
@ Wstydniś ;-)
dnia 19.12.2007, 17:21. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
Witam ;)) chcialbym zacząć chodzić na siłke ale troszke się wstydze ;) bo nie mam jakichś specjalnych osiągów. Trenowalem u kolegi, biore 80 na kalte i mam ok. 34 w łapce :P, jeśli wpadne tam na mosir to nie zostane wyśmiany? :D
@ Co wy sie tak przejmujecie
dnia 29.12.2007, 10:40. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
" CO INNI POMYSLA" wyluzujcie sie..nie od razu Krakow zbudowano:bigrazz:
@ darek
dnia 03.01.2008, 10:55. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
chodził tam wczesniej taki paker ze świencan niezły byk.
@ Pietrek
dnia 04.01.2008, 15:31. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
Wiecie co wy**** niemacie pojecia o FAZE a sie głupio odzywacie i go komentujecie jakbyscie go znali i widzieli ciekawe czy wtedy odezwalibybsciesie
@ porter
dnia 05.01.2008, 11:26. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
tak jak wy mowicie to zbijaja brzuch przed zawodami zawodowcy i ribia to w trzy tygodnie.Wez powiedz nNiedzialom zeby zbili swoje brzuchy w takim okresie.Chyba za 4 lata,jak sie wczesniej nie wykoncza od tych koksow.Buahahaha
@ Furu
dnia 07.01.2008, 13:13. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
Witam wszystkich!!
Mam takie małe pytanko, mianowicie: chciałbym zaczac chodzic na ta silke na mosirze ale pojecia nie mam od czego zaczac pakowanie??DSa tam jacys trenerzy albo cos którzy mi ustala np. jakis ptrogram albo cos??Aha i jak z zapleczem (chodzi mi o prysznic jaks szafke czy cos)zeby sie przebrac jak prosto z pracy bede.?????? pozdrawiam
@ darek
dnia 08.01.2008, 10:04. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
hej wstydniś nie boj sie nikt cie nie wyśmieje...
@ darek
dnia 08.01.2008, 10:07. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
hej furu program w necie znajdziesz.a zreszta inni ci poradzą jak cwiczyc. prysznice sa i szafki tez sa.
@ ---->>JKS<<----4ever
dnia 11.01.2008, 19:48. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
mam pytanie mam 13 lat i jestem strasznie chudy i niski wysmiewali by sie zemne inni kolesie przypakowani ze takie dziecko na silce?????????????????????????
@ do porter
dnia 12.01.2008, 11:22. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
widze ze ****** masz małe pojecie i sie udzielasz jak jestes na siłowni to podejdz do niedziałow i im powiedz to w oczy na nie na forum a poza tym kulturysci zawodowi zeby zbic brzuch maja odpowiednia diete i wydaja na to tysiace a tu u amatorów im to nie potrzebne jest
@ jas
dnia 18.01.2008, 10:42. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
:p:p:p:p:p:p:p:bigeek:ta siłownia to rudera i do :rol::D
@ angelqaxxx
dnia 20.01.2008, 20:23. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
E NO JA BYŁAM TAM JEST ZAJEBI..IE A TYLKO 6 ZŁOTY NIE ZA GODZINE TYLKO ZA ILE CHCESZ TO SOBIE MIOŻĘCIE BYĆ:lol::lol::lol::lol::yes::yes::yes::p:p
@ asiia
dnia 25.01.2008, 12:25. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
czy kobietki też tam chodzą? czy ktoś mi pokaże obsługę urządzeń ak pójdę tam pierwszy raz? czy ktoś się mną zaopiekuje? please..............
@ opik
dnia 25.01.2008, 12:28. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
hej kto rządzi na tej siłce?
@ oliwka
dnia 27.01.2008, 20:51. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
ale ludzie macie problemy:uhoh: patrze forum o silowni i co, jedni sie wstydza, ze nie urodzili sie z slywetka kulturysty, a inni dogryzaja bo sa mniejsi od dwoch byczkow na jasielskiej wsi:no:
@ czarny pas
dnia 03.02.2008, 11:43. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
hee a jak widze na tej silowni Kamila H ,O. ,itp to zygac sie chce ,cfaniaki ale nie dlugo hehehe ostatnio jak ich zwineli to mieli w gaciach nie zle hii:P a takie cfaniaki :Ppo ***** za 2 lata beda klaniac sie 18 latkom bo po pysku dostanom nie raz :P :lol::lol::lol::lol:
@ darek
dnia 07.02.2008, 11:11. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
czarny pas a dlaczego tak nie lubicie kamila H? cwaniak z niego?
@ pawel32106
dnia 09.02.2008, 14:39. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
HEJ mieszkam w kunowej i myśle że siłownia to super sposób wyrwania się z domu:D:D:D:D:D:):):p:p:pB)B)
@ Bachta
dnia 16.02.2008, 15:22. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
ja proponuje zaczac od cyklu metki z 2 pudelek potem juz tylko omka . fajna sprawa tylko po wakacjach spadlem bo nie ciwczylem i spadlem z 125 do 80 kilo na klate i w lapce troche spadlo 10 cm ale spoko nie lamie sie teraz zajmuje sie gastronomia;) pozdro zachecam wszystkich do ciwczen
@ młody paker
dnia 17.02.2008, 21:49. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
siłowna to dużo..ja zaczołem tydzien temu i kupiłem sobie odżywki i zobacze czy bede miał wiekszą łape niz me 2.9
@ młody paker
dnia 17.02.2008, 21:52. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
nie polecam omy i metki bo nic to ci nie da na stare lata lepirj brac same odzywki i miec zezbe...ja mam zezbe wedz biore tylko odzywki ..aha nie mucze byc az za bardzo paker wazne za brawa reka ma dobry strzał w ...
@ młody paker
dnia 17.02.2008, 21:55. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
a od koksow ma sie mały interes wiedz lepiej brac odzywki albo cwiczyc na sucho..bo mam kumpla ktory cwiczy na sucho od 14stu lat i jest byk a ma juz dzis 25lat.................................moze mi sie tez uda takim byc chociaz mam18lat..pozdro dla tych co nie biara omki i mety itp...bo tacy beda krutko zyc...
@ czarny pas
dnia 19.02.2008, 12:40. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
cfaniak malo powiedziane nosi glowe do gory jak strus hiii a ma tylko miesnie z kokso wiec glowka pusta
@ lol;p
dnia 21.02.2008, 20:43. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
nie sluchajcie bachty;p cwiczcie na czysto! jak macie zastoj to bierzcie odzywki. koksy jest to ostateczność gdy wyczerpaliście wszystkie inne sposoby rozwoju swojej sylwetki... a sterydy w wieku ok 14-24 to juz wogole pomylka<lol2>
a silownia to super sprawa, przyjemna forma spedzania wolnego czasu;d za niedlugo pewnie bedzie wysyp sezonowcow którzy chca ladnie wygladac na lato hehe
@ do czarny pas
dnia 22.02.2008, 10:07. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
słuchaj **** na siłowni pewnie siedzisz cicho w kacie i nic sie nie odzywasz i lizesz **** tym chłopakom a przed klawiaturom jestes chojrak.Podejdz na siłowni i im to powiedz cienki bolku ,załoze sie o 1000zł ze tego nie zrobisz.:yes::yes::yes::yes:
@ Do Bachty
dnia 23.02.2008, 18:19. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
***** czy ktos kto sie pod niego podszywa nie wazyles 125 tylo 105 i nie wazysz 80 tylko 92 ( na 2m wzrostu ) w łapie nie spadlo ci 10cm bo teraz masz 36 wiec musial bys miec 46 a miales 41 i nie zajmujesz sie Gastronomią tylko Geodezją. Pozdro
@ jasiek z brzezin
dnia 23.02.2008, 19:55. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
dajcie spokoj jezeli kogos nie lubisz czarny pas siedz cicho nie musisz nikogo obrazac bo nic ci nie zrobil a co do metek i omki kazdy robi jak uwaza kazdy koks czy steryd jest bezpieczny gdy prawidlowo sie go stosuje ;) POZDRAWIAM WSZYSTKICH;)
@ Bachta
dnia 23.02.2008, 23:51. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
Ty **** czlowieku wes mi tu nie ****** bo w ***** byles i ***** widziales skoro jestes tak pomyslowy i podszywasz sie podemnie to moze sie spotkamy co ?
mowie o tym poscie :
Bachta / dnia 16-02-2008 15:22 / IP: 195.205.2.*
ja proponuje zaczac od cyklu metki z 2 pudelek potem juz tylko omka . fajna sprawa tylko po wakacjach spadlem bo nie ciwczylem i spadlem z 125 do 80 kilo na klate i w lapce troche spadlo 10 cm ale spoko nie lamie sie teraz zajmuje sie gastronomia pozdro zachecam wszystkich do ciwczen
@ Bachta
dnia 24.02.2008, 16:48. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
Ej człowieku jak jestes taki mądry i piszesz o mnie takie glupoty to spotkajmy sie i w tedy porozmawiamy !!
Mówie o autorze tego postu :

dnia 16-02-2008 15:22 / IP: 195.205.2.*
ja proponuje zaczac od cyklu metki z 2 pudelek potem juz tylko omka . fajna sprawa tylko po wakacjach spadlem bo nie ciwczylem i spadlem z 125 do 80 kilo na klate i w lapce troche spadlo 10 cm ale spoko nie lamie sie teraz zajmuje sie gastronomia pozdro zachecam wszystkich do ciwczen

Wypisujesz jakies glupoty o mnie ktore sa nieprawda i namawiasz ludzi w moim imieniu do brania jakis koksow ... !! :upset:
@ darek
dnia 28.02.2008, 12:07. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
kamil fajny z ciebie gosc
@ koledzy
dnia 02.03.2008, 16:17. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
same koksy i nic wiecej
@ Xxx
dnia 07.03.2008, 19:07. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
fajnie sie mowi po nazwisku na necie i wyzywa ale potem jest juz gorzej:PP?nie mam racji?:|
@ pkaer z jasła
dnia 13.03.2008, 15:52. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
ja pobije za niedługo pudziana w wiek u13 lat i 100 na klate biore jest super pozdro dla pakerów z jasła
@ ???
dnia 19.03.2008, 01:06. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
mamy do pogadania
@ konstantynopolitańczykiewicz :D
dnia 22.03.2008, 12:31. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
czy to forum powstalo po to aby sie wyzywac i obrazac? czy po to aby wymieniac swoje poglady w CYWILIZOWANY sposob....
ale do pkaer z jasla jakos nie wierze ze w wieku 13 lat bierzesz 100kg na klate ^^:D:D:D
@ ktoś
dnia 24.03.2008, 21:08. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
100 na klate ale czego??? dag :p chyba bo w twoim wieku to chyba mało prawdopodobne B):lol:
pozdro dla ciebie siłczu
@ Bachta
dnia 28.03.2008, 10:11. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
wiecie ja to w sumie wymiatam na tej silowni i nie ma tam chojraka ktury by mi podskoczyl , ja ja tam rzondze
@ konstantynopolitańczykiewicz :D
dnia 01.04.2008, 20:15. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
nic Ci nie mowie bachta ale nie liczy sie tylko siła chyba ze cwiczysz jakiesz sztuki walki ;-) to nic nie mowie ale znam kolesi z innych miast ktozy na klate biora po 80kg a potrafia ************ bykow takich co biora po 150 kg :) no ale tak czy siak nie chcial bym dostac od Ciebie :PP Ty grasz w rugby? ;)
@ paker
dnia 03.04.2008, 12:02. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
ja nie biore nic mam 17 lat i 100 na klate idzie pozdro dla filara i niedziała ochroniarzy z maxima jestescie spoxo ******
@ Rosix
dnia 04.04.2008, 11:51. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
paker a od ilu lat cwiczsz pewnie gdzies od 14-15 prawda? :-) PoZdRaWiAm
@ aaaaaaaa
dnia 04.04.2008, 14:29. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
wiecie co, nie znam za duzo BYKÓW z jasła ale taka jeden Tomas to jest a raczej był wymiatacz...chyba d obry znajomy bachty , o ile się nie mylę,
@ Rosix
dnia 04.04.2008, 21:40. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
bachta gdzie mozna kupic metke albo omke?:D a tak wogole przy 184 cm i 73 kg wagi bezpiecznie to ladowac w siebie?:D
@ Sterydy
dnia 19.04.2008, 23:19. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
Można kupi w aptece, można brac ale z głową. Ktoś mówi ze po sterydach **** jest mała więc mówię wam że to nie prawda**** to też mięsień jak uprawiasz często sex to też urośnie heh... . Wypowiadacie się na temat innych ludzi że biorą sterydy , więc ja się was pytam czy któryś (aś) widziała ze biorą?? Wiekszośc z tych ludzi cwiczy już dobrych kilka( kilkanaście ) lat. Siłownia spoko pełna kulturka z tego co wiem. Pozdrawiam
@ cena
dnia 23.04.2008, 11:38. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
jaka jest teraz cenna karnetu miesiecznego, tygodniowego i pojedynczego wejscia??
@ Rosix
dnia 28.04.2008, 10:41. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
Hehe a cena tego jaka jest? bo patrzyłem w jaśle i w zadnej aptece nie ma haha jedna babka sie mnie zapytala co to jest ^^ hahaha :lol::lol::lol::lol::lol:
@ PAKER Z JASŁA
dnia 09.05.2008, 22:36. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
ja mam 16 lat i 110 na klate biore martwy ciag 200kg kto mi dorówna 16 latkowi haha niema takich gosci nara i pozdro dla pakerów z jasła
@ rosix
dnia 16.05.2008, 15:25. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
paker a wcinasz cos? bo na sucho to nie mozliwe :D hehehehe POZDRO :););)
@ nowy
dnia 18.05.2008, 11:59. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
a kto jest na siłce teraz najwiekszy?
@ darek
dnia 20.05.2008, 17:19. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
osobnica rządzi
@ Młody
dnia 28.05.2008, 22:23. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
A od ilu lat jest wstęp na tą siłkę ? Są jakieś ograniczenia ? I jeszcze takie pytanie: lepiej pakować po 150 kg, czy o połowe mniej ale znać jakieś południowe sztuki walki ?
@ Rosix
dnia 05.06.2008, 21:14. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
no ja nie cwicze za bardzo ale wiem ze lepiej machac na klate po 80-90 kg a skupic sie na technice :] bardziej sie przydaje niz jeden silny cios :P POZDRAWIAM WSZYSTKICH
@ do pseudo pakerkow
dnia 10.06.2008, 07:26. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
no niewiem czy niema takiej osoby chyba bys sie zdziwil a co do wielu osob wiesniakow majacych wage 60 kg i ***** robiacych z siebie gangsterow to to jest smieszne bo ***** wygladacie jak ******** zza kszaka a co do waszych wypowiedzi na temat kamila ch ,niedziala,filara itd to *** was to obchodzi czy oni biora czy nie biora zajmijcie sie soba tak bedzie najlepiej bo potraficie tylko duzo pisac ale w oczy powiedziec to nie!!a co do silowni cwiczylem na kochanowskiego i na mosirze i uwazam ze na mosirze jest lepiej lepsza atmosfera szczegolnie zima bo na wisone schodzi sie w *** leszczy i sie gapia dlatego ***** lepiej okulay przeciemniane ubrac zeby ************ hehehmysle ze jescze kiedys bede mial okazje pocwiczyc na mosirze pozdrawiam z obczyzny tych prawdziwych!!
@ ACAB!
dnia 10.06.2008, 07:27. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
tak naprawde w jasle jest tylko kilka osob wiedzacych cos na temat kulturystyki!!
@ koksiQ
dnia 25.06.2008, 21:19. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
NP. TY ACAB! ;] Karzdy cos wie...:smilewinkgrin:
@ pytanbie???
dnia 01.07.2008, 21:54. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
a kto ze Święcan tam chodzi/ł????B)B)B):p
@ XXX
dnia 07.07.2008, 17:52. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
mIESIECZNY KARNET DLA PAŃ KOSZTUJE 46 ZŁ, DLA PANÓW 56 ZŁ, JEDNORAZOWE WEJŚCIE KOSZTUJE 6 ZŁ, TYGODNIÓWKA 21 ZŁ, NIKT NIE MA PRAWA WYSMIEWAC SIĘ Z OSÓB, KTÓRE PRZYCHODZA NA SIŁOWNIE MOSiR-u PO RAZ PIERWSzY. KAŻDY Z UCZESTNIKÓW BYŁ KIEDYŚ TYM PIERWSZYM.
@ małolat
dnia 20.07.2008, 21:13. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
Siwy,kontynułuj i nie przerywaj-wielki szacunek
@ doktor
dnia 20.07.2008, 23:24. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
prawicie morały o sterydach itd. a pewnie niektórzy po dwie paczki szlugów wypalaćie dziennie już niewspominając jak się zbliży weekend to coś wypić trzeba lub do nosa wciągnąć i wy tu gadacie o zdrowym trybie życia?Tak na marginesie to najpierw troche wiedzy na temat sterydów a póżniej dyskusja -weżcie się za życie a nie zajmujcie się plotkami bo to co kto robi to każdego indywidualna sprawa:p
@ chilurg
dnia 24.07.2008, 13:02. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
Doktor idz lepiej leczyc :rol:
@ doktor
dnia 26.07.2008, 12:54. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
hej hirurg taki jesteś kozak to ustawmy się to cię ***** wylecze,no co kupa?mondry jesteś bo cię niewidać.....:p
@ doktor
dnia 30.07.2008, 08:34. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
no co hirurg-osrał.. się ja czekam:lol::yes::lol::yes::lol::yes::lol::yes::lol::yes::bigeek::bigeek::bigeek:
@ doktor
dnia 03.08.2008, 13:15. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
******hirurgu ujawnij swoją postać i:lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::pi spotkaj się zemną to cię wylecze
@ myliłam się
dnia 04.08.2008, 23:51. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
już myślałam że się wybiorę na tę siłkę, po to czytałam całe forum, ale zwątpiłam:/ to miejsce dla najbardziej pustych ludzi w jaśle..-taki wniosek wysnuc mozna z tych waszych wypowiedzi..ludzie!!! 48w bicepsie ale wyczyn, a wysłowić się normalnie nie potrafi..nie wiecie że w facecie najseksowniejszy jest intelekt??? chudzielcy to własnie wy moze kiedys bedziecie mózgami tego świata a podązacie ślepo za głupawą modą na pakowanie...aha i najlepszy był ten co napisał że jak się dużo seksu uprawia to czlonek mu urośnie buaahaha, kocham sie z moim chłopakiem prawie codziennie od ponad 2 lat i jakos nie zauważyłam zeby mu urósł, podobnych bzdur dawno nie czytałam.. a co do niedziała i innych takich to żal mi ich..co prawda wyglądają jak buhaje(czyt. byki zarodowe), ale tam pod czachą pustynia, a najlepsza jest ta czarna co z jednym za rączke chodzi on paker ona pudrnica-zgrana para:)
@ urodzeni mordercy
dnia 06.08.2008, 21:08. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
Pozdrawiam chłopaków z pod parkowej B)
@ do myliłam się..
dnia 08.08.2008, 09:01. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
po co ty wogóle żyjesz na tym świecie (...) na marginesie ****** **** bo pusto to ty masz w głowie-ktoś kto daje komentarze na forum , wcale nie musi chodzić na siłownie,a o facetach co ty możesz wiedzieć jak kochasz innaczej ha ha :p:p:p:p:p:p:p:p:p:p:lol::lol::lol::lol::lol::lol::sleep:narka (...)
@ jks
dnia 13.08.2008, 16:19. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
szacuneczek dla filara wnuka i siwego
@ pytanko
dnia 18.08.2008, 14:52. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
od ilu lat można zacząć chodzić
@ do pytanka
dnia 26.08.2008, 12:30. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
1
najpierw raczkujesz a póżniej zaczynasz chodzić:lol:
@ koksiQ
dnia 01.09.2008, 21:35. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
HEHE :lol:
@ inside
dnia 09.09.2008, 21:27. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
witam. mam pytanko kogo sie pytac na jasle o metke czy by załatwil?
@ farus
dnia 11.09.2008, 09:45. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
ja zalatwiam metka za telefon
@ x
dnia 15.09.2008, 13:05. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
do mylilam sie.jak ci cos nie pasuje to zamknij pape to sie dowiem kim jestes i ci nakopie,jesli o mnie piszesz.
@ x
dnia 15.09.2008, 13:24. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
do mylilam sie;idz pobujac w oblokach mala p.....:lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:uczeasz wlosy drugim razem
@ fan do myliłam sie
dnia 15.09.2008, 15:52. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
zapewne ty masz pusto w głowie widac ze masz jakies kompleksy i tak piszesz na forum o chłopakach którzy ciezko tam cwicza a poza tym nie trzeba na siłowni takich prostaczek jak ty.Takze idz lep pierogi i gospodara sie zajmij *********
@ do myliłam sie
dnia 15.09.2008, 16:05. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
ciebie chłopak nie bierze za reke bo sie wstydzi a poza tym kto by z takim "koniem"wychodził chyba ze na pastwisko:lol::lol::lol::lol:
@ Kreatyna - czy warto?
dnia 16.09.2008, 15:41. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
elo... mam pytanie , jestem poczatkujacy i chcialem sie zapytac czy warto brac kreatyne biore 83kg przy wadze ciala 74 kg caly czas cwiczylem na sucho i chce wiedziec czy lepiej kreatyne czy odrazu na coss mocniejszego sie przezucic? jak byscie mi poradzili?POZDRO DLA WSZYSTKICH;););)
@ KoKs Warzyce Grzesiek Z
dnia 16.09.2008, 16:56. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
***** ja biore 130 i co ktorys pokskoczy???i mam 17 lat:p to milczec!!!
@ Rosix
dnia 17.09.2008, 19:41. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
a co bierzesz????
@ Brendal
dnia 17.09.2008, 21:43. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
Witam wszystkich. Szacunek dla ludzi którzy ćwiczą na siłce. Mam pytanko, czy ktoś kto ma 25 lat może zacząć chodzić na siłke i czy nie wyśmieją bo nigdy nie chodziłem i nie wiem co i jak. A i drugie pytanko czy na siłowni jest trener czy instruktor, który by pomógł w przygotowaniu ćwiczeń i pokazał co i jak. Pozdro
@ do inside
dnia 20.09.2008, 10:18. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
najlepiej idż na komende oni ci załatwią metke chyba ze tam już pracujesz?:lol::lol::lol:
@ inside
dnia 20.09.2008, 11:53. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
1
na komende to pujde po metce:lol::lol::lol::lol:
@ fps40
dnia 25.09.2008, 09:55. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
O czym tu jest wogole ta mowa ????????:rip:<kazdy post przeczytalem>:sourgrapes:
@ oooooooo1
dnia 02.10.2008, 10:40. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
Apokalipsa nadciąga:lol::lol::lol::lol:
@ Do Brendal
dnia 22.10.2008, 17:32. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
czlowieku 25 lat , to jeszcze mlody chlop z ciebie, na silke chodza ludzie co maja kolo 50 lat, a ty sie pytasz czy mozesz zaczac chodzic na silownie, trzeba sie przelamac i tyle. instruktor moze i gdzies tam jest , ale ja sie z nim nigdy nie spotkalem, takze to troche pic na wode

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tu masz wszystko prosto i jasno opisane "co i jak"

pozdro dla wytrwalych
@ paker33
dnia 30.10.2008, 21:06. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
Systematycznie chodzę na siłke już od 3 lat i stwierdzam, że panuje tu bardzo dobra atmosfera - nikt z nikogo się nie śmieje, że jest np. za chudy, że ćwiczy małymi ciężarami.Wiek nie ma tu również żadnego znaczenia, gdyż oprócz bardzo młodych ćwiczą tu również i starsi mający pod 60 -tkę. Nie spotkałem sie jeszcze z sytuacją żeby ktoś był nieuprzejmy wobec drugiego ćwiczącego.Nie mogę się zgodzić z opinią,że na siłkę chodzą bezmuzgowcy - można tu spotkać inteligentnych ludzi, wielu z wyższym wykształceniem i na wysokich stanowiskach.Co do sterydów , to rzeczywiscie niektórzy przesadzają - wątlak robi się nagle siłaczem, ale mimo wszystko zyczę im duzo zdrowia.Pozdro dla pakerów.
@ siwy
dnia 08.01.2009, 17:51. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
zawsze przeciwko ku..stwu i upadkowi zasad!!!...........SZACUNEK DLA "DOBRYCH CHLOPAKOW"!!!:p:p:o:o:o;)
@ JP
dnia 09.01.2009, 20:33. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
SYSTEM ROZPIE...LAMY STALE-A FRAJERSTWO ZBIERA NA ZALE!!!POZDRO DLA "LUDZI "CO ODEBRALI PRZEKAZ OD -FIRMY-PRZESTRZGAJCIE ZASAD A BEDZIE ELEGANCKO!!!;)
@ x
dnia 20.01.2009, 18:35. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
gdyby od wygladu i duzej łapy zalezał SZACUNEK to cbś rzeszow i inne porobione ..... trzebabybylo szanowac ale niestety tak nie jest i nigdy ..... nie bedzie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@ anonymous
dnia 21.01.2009, 20:01. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
65zł za karnet x 12 miesięcy = rocznie 780 zł
załóżmy że sami nie chodzimy wiec licze jeszcze 3 kolegów
4x780 = 3120zł - za to juz mozna zrobić dobrą siłownie znaleźć lokal (piwnica, garaż) i ćwiczyc... a za te 65 zł miesięcznie mozna kupować odżywki itp... bardzo dobry plan wg. mnie oczywiscie troche cierpliwości wymaga ...
@ l
dnia 30.01.2009, 14:45. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
pozdro dla Dobrych Chlopakow przestrzegajacych ZASAD!!!JP;)
@ pozdrawiam
dnia 03.03.2009, 18:25. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
ja mam dopiero 15 lat a już biore 90 i nic nie biore ale zamieżam Masacre albo Nitrobulon:)
@ chlopok z jasla
dnia 09.06.2009, 17:54. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
jacie......******** tak sie bawi tak sie bawi...... co????
@ heja
dnia 03.07.2009, 17:06. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
hej silowniki. a jak sie miewa nasza jasielska gangsterka.
@ heja
dnia 03.07.2009, 17:06. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
hej silowniki. a jak sie miewa nasza jasielska gangsterka.
@ do do pseudo pakerko
dnia 03.07.2009, 17:10. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
***** sie a co do twoich ulubiencow to pogadaj z ich najwiekszycm wrogiem.
@ haha
dnia 03.07.2009, 17:12. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
nie trzeba byc wielkim zeby wygrac...

wtstarczy byc *********!!!
@ Ela
dnia 06.01.2010, 19:30. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
a jeśli ktoś chce pójść na siłownie żeby schudnac to sie z niego inni nie śmieją mianowicie z dziewczyn które chca pooprawic swoja sylwetke?
@ Ela
dnia 06.01.2010, 20:07. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
szczerze to nigdy nie byłam na siłowni i nie wiem jakie panują w niej obyczaje czy ludzie chcący zrzucić zbędne kg są dobrze przyjmowani czy wręcz przeciwnie?proszę o szybką odpowiedź bo zależy mi bardzo na czasie z góry dzieki:)
@ jks
dnia 13.01.2010, 15:02. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
APEL DO KIBICÓW CZARNYCH JASŁO!!! JESLI TRAKTUJESZ TO JAK ZABAWĘ,A NIE JESTEŚ PEWIEN CZY ZREZYGNUJESZ ZA ROK LUB SZESC LUB DWADZIESCIA TO ODPUŚĆ JUZ DZIŚ I NIE PSUJ TEGO CO KTOŚ POPSUŁ BO WCALE TAK BYĆ NIE MUSI !!!
@ siema
dnia 20.01.2010, 00:07. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
Idź śmiało , nikt napewno się nie będzie śmiał bo niema z czego przecież ;]
@ siema
dnia 20.01.2010, 00:28. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
Idź śmiało , nikt napewno się nie będzie śmiał bo niema z czego przecież ;]
@ Do ELA
dnia 09.03.2010, 01:27. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
Nie wiem jak jest w Jaśle na siłowni (nigdy nie byłem) Ale wiem jak jest gdzie indziej... Po to jest siłownia...jest to taka odskocznia od rzeczywistości i na 100 tam gdzie chodziłem nikt się nie śmiał z nikogo... A też miałem takie obawy, że jak ludzie mnie zobaczą, chuderlaka, z flakami zamiast mięśni to wyśmieją. A było wręcz przeciwnie, każdy chciał mi pomóc bym jak najszybciej zbudował "fajną" sylwetkę. Więc niczym się nie przejmuj tylko idź, a potem napisz komentarz jak jest w Jasielskiej siłowni (szkoda że nie ma więcej)

P.S
W końcu nie zbudowałem tej "FAJNEJ" sylwetki- zabrakło czasu i chęci mimo miłej atmosfery i miłych ludzi...
Muszę od nowa zaczynać...
A tobie Elu życzę wytrwałości i siły ducha
POWODZENIA
@ ps
dnia 17.11.2010, 22:11. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
ile jest teraz silowni w jasle?
@ GRYF
dnia 12.06.2011, 13:10. Identyfikator użytkownika:
Ocena
komentarza:
0
Mistrzostwa Podkarpacia w wyciskaniu i kulturystyce 2011 r.

REGULAMIN

1. ORGANIZATOR : Klub Sportów Siłowych "GRYF" w Iwoniczu-Zdroju,przy wsparciu:
Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Iwoniczu Zdroju
Gminny Ośrodek Kultury w Iwoniczu Zdroju
Siłownia i Fitness Club "ARKONA" w Krośnie
Paweł Mach -Pracownia Protetyczna "UŚMIECH" w Rzeszowie
Uzdrowisko "IWONICZ S.A
Firma "OLIMP LABORATORIES" Sp. z o.o. w Dębicy

2. TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW : 26 czerwca 2011 r. sala kina "Wczasowicz" w Iwoniczu Zdroju. Godz.9.00 - zapisy, ważenie, godz. 10.00 - rozpoczęcie konkurencji wyciskania, ok. 11.00 - rozpoczęcie rywalizacji kulturystów.

3. WARUNKI UCZESTNICTWA :
- dobry stan zdrowia, dowód tożsamości
- zawodnicy poniżej 18-tu lat przedstawiają zgodę rodziców, lub opiekunów prawnych na udział w zawodach siłowych.
- zawodnicy dorośli podpisują listę o starcie w zawodach na własną odpowiedzialność
- strój sportowy - przylegające spodenki do wyciskania, slipy kulturystyczne do kulturystyki
- kulturyści dostarczają 2-min. podkład muzyczny na płycie
- opłata startowa: młodzicy i kadeci - 20 zł.,pozostali - 30 zł.

4. KATEGORIE WIEKOWE I KLASYFIKACJE W WYCISKANIU SZTANGI :
- kobiety open
- młodzicy open ( do 15 l. )
- kadeci open ( 16-18 l. )
- juniorzy open ( 19 do 23 l. )
- seniorzy open ( 24 do 35 l. )
- mastersi open ( 36 do 39 l. )
- weterani open ( od 40 l. )
- najsilniejszy zawodnik Iwonicza

5. KLASYFIKACJA W KULTURYSTYCE - kat. open

6. NAGRODY : każda kategoria I - III m: puchar, dyplom, nagroda rzeczowa, IV - V: dyplom.
Wśród wszystkich zawodników zostaną wylosowane dodatkowe nagrody rzeczowe.

7. POSTANOWIENIA KOŃCOWE :
- organizator nie ponosi odpowiedzialności od następstw nieszczęśliwych wypadków
- komisja sędziowska powołana jest przez organizatora, a kluby zgłaszają swoje kandydatury
- zabronione jest stosowanie koszulek specjalistycznych do wyciskania
- wszelkie sprawy sporne będą rozpatrywane po wpłaceniu kaucji- 50 zł.

Kontakt :
tel. 609 397 627
e-mail: iwostar@onet.eu
skype; rafals525
Dodaj komentarz Jeżeli chcesz, aby Twój nick był wyróżniony żółtym kolorem, po prostu zaloguj się w panelu logowania po prawej stronie
⇓ ⇓ ⇓ Powiększ pole komentarza ⇓ ⇓ ⇓

Zasady komentowania

Serwis Jaslo4u.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść powyższych komentarzy. Redakcja zastrzega sobie prawo usuwania i redagowania komentarzy niezwiązanych z tematem, zawierających wulgaryzmy, reklamy i obrażających osoby trzecie. Użytkownik ponosi odpowiedzialność za treść komentarzy zgodnie z Polskim Prawem i normami obyczajowymi. Pełne zasady komentowania dostępne na stronie: Regulamin komentarzy

  • „Venecja” – blachodachówka na Twój dach

     

    Blachodachówka modułowa „Venecja”  to innowacyjny i wyjątkowy wyrób, dzięki któremu ekonomicznie i wygodnie pokryjesz swój dach. 

  • Małgorzata i Jan schudli razem 46 kg!

     

     

  • Kolizja w Gliniczku [aktualizacja]

     

    W miejscowości Gliniczek doszło dziś do czołowego zderzenia samochodów osobowych ford sierra i volkswagen polo. Dwie osoby trafiły do szpitala, nie odniosły jednak poważnych obrażeń ciała.

  • Masz problem z komputerem? Jesteśmy po to aby Ci pomóc!

     

    Naszym klientom oferujemy szeroki wachlarz usług informatycznych dla domu oraz firm. 

  • Wójt w ogniu krytyki strażaków ochotników

     

    Strażacy OSP Świerchowa od trzech lat zabiegają o przebudowę swojej remizy. Ich zdaniem realizacja inwestycji ważnej m.in. w kontekście starań jednostki o nowy wóz – już dawno mogłaby się rozpocząć, gdyby nie… złośliwość i upór wójta.

  • Dzień Edukacji Narodowej w jasielskim "Społeczniaku"

     

    Istniejące już od 18 lat Społeczne Liceum Ogólnokształcące w Jaśle jest z wielu powodów szkołą wyjątkową. Przede wszystkim jest jedyną tego typu placówką na Podkarpaciu, stanowiącą rzeczywistą alternatywę dla innych szkół ponadgimnazjalnych. 

  • Salon optyczny "Twój Optyk" zaprasza na jesienne promocje

     

    Salon Optyczny "Twój Optyk" zaprasza na jesienne promocje, teraz tylko do końca października: MEGA rabaty na szkła progresywne i biurowe!!! Najtańsze w mieście okulary przeciwsłoneczne marki Solano!!! MEGA rabaty na oprawki korekcyjne!!! - 30% rabatu na usługi!!!

  • Przebudowa dwóch jasielskich skrzyżowań musi poczekać

     

    Nie ma już wątpliwości, że planowane przez jasielskie władze inwestycje dot. przebudowy dwóch znajdujących się  w centrum miasta skrzyżowań – ul. 3 Maja z ul. Baczyńskiego, oraz ul. Kościuszki z ul. Kadyiego – w tym roku nie doczekają się realizacji.

Nadchodzące wydarzenia

Posiadasz informacje o jakimś wydarzeniu?
Poinformuj nas! Pisz na adres: redakcja@jaslo4u.pl

Panel Logowania

Wiesz coś ciekawego? Poinformuj nas o tym!
Wiesz coś, o czym my nie wiemy?
Chcesz podzielić się z nami informacjami?
Napisz do Redakcji lub wypełnij poniższy formularz.
Nadawca (opcjonalnie):Treść (wymagana):
Kontakt (opcjonalnie):
Kontakt z redakcją:

Mailowo: redakcja@jaslo4u.pl
Telefonicznie: 508 766 105