5 powodów, dla których warto grać w tenisa

Tenis ziemny to dynamiczny sport, który oferuje szereg korzyści zdrowotnych i nie tylko. Nasz sklep tenisowy odwiedzają zarówno amatorzy, jak i doświadczeni zawodnicy, którzy od lat uprawiają tę fascynującą dyscyplinę sportu.

Gra w tenisa ziemnego wzmacnia odporność organizmu

Osłabiony układ immunologiczny sprawia, że częściej zapadamy na infekcje sezonowe typu przeziębienie, grypa. Uprawianie tenisa ziemnego lub dowolnego sportu, szczególnie na świeżym powietrzu ma fantastyczny wpływ na odporność organizmu. Jeśli chcesz rzadziej chorować w sezonie infekcyjnym, zapisz się na zajęcia tenisa ziemnego

Gra w tenisa ziemnego pozwala zdobyć przyjaciół

Kort tenisowy to miejsce, przez które przewija się mnóstwo osób w różnym wieku, od kilkuletnich dzieci po seniorów. Uprawiając tenis na poziomie amatorskim, możesz urozmaicić swoje życie towarzyskie, zyskać nowych znajomych, z którymi rozegrasz niejedną zaciętą walkę i spędzisz miło wolny czas (również poza kortem).

Gra w tenisa ziemnego zmniejsza napięcie emocjonalne

Gra w tenisa to doskonałe remedium na zniwelowanie napięcia emocjonalnego. Korzyści z regularnych treningów w szczególności mogą odczuć osoby, które wykonują wymagającą i stresującą pracę na co dzień.  Ten ogólnorozwojowy sport daje wytchnienie psychice, pozwala wyładować negatywne emocje na korcie. Dzięki treningom na korcie można znacznie lepiej kontrolować stres, dostarczyć organizmowi endorfin, pozbyć się smutku i odzyskać pozytywną energię do działania.

Gra w tenisa ziemnego poprawia kondycję

Nie jest żadną tajemnicą, że regularna gra w tenisa wzmacnia wytrzymałość i wydolność organizmu dzieci oraz dorosłych. Nasz sklep tenisowy często odwiedzają osoby, które chcą poprawić ogólną kondycję zdrowotną, pozbyć się nadwagi i bez zadyszki wchodzić na II, czy III piętro po schodach. Co ważne, aby rozpocząć grę w tenisa wcale nie trzeba być w dobrej formie fizycznej. Pamiętaj, że dobry trener dopasuje poziom intensywności treningów do Twoich możliwości. Nawet jeśli prowadzisz bierny tryb życia od lat, nie oznacza to, że nie poradzisz sobie podczas rozgrywek i nie możesz czerpać przyjemności z gry w tenisa!

Gra w tenisa ziemnego kształtuje charakter

Każdy, kto gra w tenisa (szczególnie od najmłodszych lat) zgodzi się ze stwierdzeniem, że ta dość wymagająca dyscyplina sportowa jest prawdziwą szkołą życia. Ludzie uprawiający tenis ziemny mają wysoki poziom samodyscypliny, są pewni siebie, nigdy się nie poddają i bardzo dobrze radzą sobie z porażkami. Tenis uczy pokory, dążenia do doskonałości i niesamowitej wytrwałości. Tego typu uniwersalne cechy przydają na różnych polach, również w życiu zawodowym. Dzieci, które grają w tenis ziemny, są ambitne, waleczne i silniejsze psychicznie od rówieśników nieuprawiających tego sportu. Wiedzą, na czym polegają zasady fair play i nie boją się rywalizacji.

Chcesz rozpocząć grę w tenisa ziemnego i potrzebujesz profesjonalnego obuwia lub sprzętu? Zachęcamy do zapoznania z asortymentem naszego sklepu tenisowego: https://dotenisa.pl

Materiał zewnętrzny