Co powoduje nadwrażliwość zębów? Jak jej zapobiegać?

Wzmożona tkliwość zębów na różne bodźce jest sygnałem, że w obrębie korony lub szyjki zęba dochodzi do zaburzeń stomatologicznych. Za nadwrażliwość zębów może odpowiadać wiele czynników, będących głównie następstwem niewłaściwej higieny, dlatego istnieje kilka sposobów, które pozwalają zmniejszyć ryzyko tego problemu. Dowiedz się więcej na ten temat!

Jak objawia się nadwrażliwość zębów i co nasila ból?

Większość z nas spotkała się z nieprzyjemnym dyskomfortem wynikającym z nadwrażliwości zębów. Przypadłość ta powoduje zwykle krótkotrwały, ale niekiedy silny i przeszywający ból. Zdarza się, że dolegliwości są łagodne i dotyczą jednego zęba, innym razem dokuczliwa tkliwość może być odczuwana na całym łuku zębowym.

Ból pojawia się pod wpływem bodźców zewnętrznych, zwłaszcza termicznych – w czasie picia lub jedzenia zimnych oraz gorących produktów, ale też oddychania zimnym powietrzem. Drażniąco na zęby działają również niektóre związki chemiczne zawarte w żywności, zwłaszcza kwasy owocowe czy pikantne dodatki. Podobnie działa cukier, który poza potęgowaniem dyskomfortu przyczynia się do rozwoju próchnicy. Tkliwość może pojawiać się także w czasie pozornie prostych czynności, jak mycie zębów. Wówczas za ból odpowiada zarówno niska temperatura pasty czy płynu do płukania ust, jak i pocieranie zębów i dziąseł szczoteczką.

Najczęstsze przyczyny nadwrażliwości zębów

Istnieją dwa bezpośrednie zaburzenia odpowiedzialne za nadwrażliwość zębów. Jednym z nich jest odsłonięcie kanalików zębinowych. Są to mikroskopijne otwory znajdujące się w zębinie, czyli wewnętrznej części zęba. Zlokalizowane są tam także liczne zakończenia nerwowe. Normalnie elementy te są zabezpieczone twardym szkliwem, ale w przypadku jego obniżonej kondycji skutkującej odsłonięciem kanalików dochodzi do drażnienia nerwów, co odpowiada za dolegliwości bólowe. Przyczyną takiego stanu najczęściej jest więc próchnica, ale też inne czynniki skutkujące osłabieniem szkliwa, takie jak np. niezdrowa dieta, bruksizm (zgrzytanie na zębach), wady zgryzu czy niektóre metody wybielania zębów.

Do drażnienia zakończeń nerwowych może dochodzić również w następstwie odsłonięcia zębiny przy szyjce zęba, czyli połączeniu pomiędzy koroną a korzeniem. Stan taki bywa spowodowany chorobami dziąseł, przez które mogą się one cofać, co określa się jako recesję dziąseł. Powodem może być też zbyt intensywne szczotkowanie tkanek miękkich czy niewłaściwa metoda nitkowania przestrzeni między zębami. Bywa to też problem osób starszych, u których może dochodzić do odsłonięcia zębiny w następstwie zmniejszenia gęstości i elastyczności dziąseł.

Jak można uniknąć nadwrażliwości zębów?

Na większość czynników odpowiedzialnych za osłabienie szkliwa i recesję dziąseł mamy wpływ. Aby uniknąć nadwrażliwości, należy przede wszystkim myć zęby 2-3 razy dziennie. Wystarczą 3 minuty dokładnego, ale delikatnego szczotkowania. Osoby skłonne do nadwrażliwości i schorzeń dziąseł powinny wybierać miękkie szczoteczki. Należy też pamiętać o ostrożnym nitkowaniu zębów (tak aby nie podrażniać dziąseł) oraz stosowaniu płynu do płukania jamy ustnej. Ponadto warto wybierać pastę, która wzmacnia i zabezpiecza zęby, zmniejszając ich wrażliwość na bodźce zewnętrzne.

Ważna jest też zdrowa dieta, bogata w witaminy i minerały wzmacniające szkliwo i dziąsła, natomiast uboga w składniki szkodliwe, np. cukier czy kwasy. Ważne jest też, aby pamiętać o wizytach w gabinecie stomatologicznym przynajmniej raz na pół roku i niezwłocznie po zaobserwowaniu jakichkolwiek niepokojących objawów – śladów próchnicy, urazu zębów czy tkliwości i bólu. Systematyczna higienizacja zębów, uzupełnianie ubytków oraz wymienianie starych wypełnień stomatologicznych pozwala na długo zachować zdrowe zęby i uniknąć ich nadwrażliwości.

To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.

Materiał powstał we współpracy z Haleon.

Artykuł Partnera