Dobry materac dla zdrowia. 7 rzeczy, na które warto zwrócić uwagę przy wyborze

Jak wybrać odpowiedni materac dla swojego zdrowia? Taki, który będzie wspierał kręgosłup i pozwoli się wyspać? Oto 7 rzeczy, na które należy zwrócić uwagę!

To, jak śpimy ma ogromne znaczenie dla całego naszego organizmu. Nic w tym dziwnego, skoro w łóżku spędzamy 1/3 naszego życia. Tym samym wybór materaca od razu przekłada się na to, czy będziemy zasypiać szybciej i budzić się zrelaksowani czy wprost przeciwnie - będziemy wiercić się w nocy nie mogąc znaleźć odpowiedniej pozycji, a w rezultacie obudzimy się bardziej zmęczeni niż przed zaśnięciem. Co zatem zrobić, by sen był naprawdę regenerujący, a codzienne wstawanie w końcu stało się przyjemnością? Zdecydować się na dobry materac!

Wybór materaca - na to zwróć uwagę!

Odpowiedź jest prosta - mądrze wybierz materac do spania. Nie podejmuj tej decyzji szybko, kierując się tylko ceną. Poświęć czas na sprawdzenie, jaki materac będzie odpowiadał Twoim potrzebom, a także wypróbuj taki materac na żywo. To dopiero położenie się na nim i przetestowanie, jak się czujesz, daje Ci pełen ogląd na sytuację. To decyzja, która wpływa na Twoje zdrowie i samopoczucie, dlatego nie warto traktować jej po macoszemu.

Sprawdź 7 najważniejszych rzeczy, na które warto zwrócić uwagę wybierając materac: 

1. Materiał materaca

Sprawdź, z czego jest wykonany materac, jaka technologia jest do niego zastosowana, a także jakie są strefy jego twardości. Te właśnie czynniki sprawią, że będzie spało Ci się świetnie, albo...wprost przeciwnie, dlatego tak istotne jest dobranie ich pod siebie.

2. Pokrowiec

Aktualnie coraz więcej materacy wyposażonych jest w zdejmowany pokrowiec, który można prać. To szczególnie istotne, bo pozwala zachować materac w czystości. Co więcej, takie pokrowce mogą mieć różne właściwości - w tym bakteriobójcze, zapewniające lepszą wentylację, a także nasączane olejkami eterycznymi.

3. Stelaż

Przy zakupie materaca nie jest istotny tylko on, ale także stelaż, na jakim ma leżeć. To dzięki niemu materace odpowiednio się układają. Za to gdy stelaż jest źle dobrany może dojść do odkształcenia się materaca.

4. Atesty

Dokładny skład materiałów, które zostały użyte do stworzenia materaca ma znaczenie. Dzięki atestom wiemy, że materac spełnia normy bezpieczeństwa i czy np. mogą korzystać z niego dzieci.

5. Gwarancja

Na materac obowiązuje gwarancje, dlatego dobrze przyjrzeć się, jakie są jej warunki, a także ile ona trwa. Czasami gwarancja jest bardzo długa, jednak nie obejmuje ona wszystkich elementów materaca, co warto mieć na uwadze.

6. Dopasowanie do potrzeb 

Śpisz z kimś innym? Masz alergię? Często zmieniasz pozycję w trakcie snu? Masz problemy z kręgosłupem? Jeśli tak, to uwzględnij to przy wyborze materaca, zwracając uwagę na jego właściwości, materiał, jak i punkty twardości.

7. Rozmiar materaca 

Rozmiar materaca ma znaczenie. Zwłaszcza jeśli to materac dla dwóch osób o różnej wadze, jak i zupełnie innych wymiarach.

Wybierz materac, dzięki któremu codziennie obudzisz się z uśmiechem na ustach. Dobry materac sprawi, że Twoje mięśnie po całym dniu się rozluźnią, Twój kręgosłup uzyska niezbędne wsparcie, a Ty wejdziesz w fazę snu głębokiego i wyśpisz się za wszystkie czasy. A to tylko pozytywnie wpłynie na Twoje zdrowie, samopoczucie, odporność i koncentrację, dzięki czemu zyskasz więcej energii i radości z życia.

Materiał zewnętrzny