TRENINGI PERSONALNE- zrzuć zbędne kilogramy, zadbaj o kondycje na zimę, przygotuj się na sezon narciarski!

Jako trener podchodzę do treningów personalnych całościowo więc nie jest on oparty jedynie na zrzuceniu zbędnych kilogramów. Treningi są planowane etapami, czyli razem z klientem szukamy błędów jakie popełnia i sukcesywnie się ich wyzbywamy. Zaczynając od wad postawy, bólów mięśniowych po słabą kondycje. Zwiększamy siłę, wzmacniamy mięśnie, w efekcie modelując sylwetkę.

Nie są to mordercze i ciężkie treningi! Robię wszystko, aby czas spędzony ze mną na siłowni, był przyjemny i miły dla klienta, a treningi oczekiwane z niecierpliwością.

Każdy trening jest indywidualny, więc zawsze dostosowuję go do możliwości danej osoby. Poziom trudności zajęć jest dobierany do klienta. Pracuje z ludźmi w różnym wieku od uczniów po seniorów.

Kładę duży nacisk na techniki rozluźniana i rozciągania mięśni, zaczerpnięte z fizjoterapii.
Dbam o odpowiednie odżywianie klienta. Staram się go uświadamiać i pokazywać mu na co może sobie pozwolić a czego powinien unikać. Razem planujemy nowe plany żywieniowe i korygujemy stare złe nawyki!

Ważną kwestią jest to, że w siłowni, w której pracuję panuje przyjazna atmosfera. Każdy kto pierwszy raz przyjdzie jest mile zaskoczony.

W swojej pracy z klientem oferuję:

treningi funkcjonalne,
redukcję tkanki tłuszczowej,
budowę beztłuszczowej masy ciała,
modelowanie i kształtowanie sylwetki,
techniki rozluźniania i rozciągania,
konsultacje żywieniowe,
prowadzenie klientów on-line.

Jako trener oferuję 100% swojej wiedzy, ale również oczekuję od klienta:

zaufania,
zaangażowania,
chęci do działania i zmienienia swoich nawyków,
samodyscypliny.

Zapraszam Cię na pierwszy trening!

Zrób pierwsze trzy kroki:

1.Zadzwoń
2.Przyjdź
3.Spróbuj

Zachęcam również do odwiedzenia mojego profilu na Facebook’u

https://www.facebook.com/pages/Trener-Personalny-Artur-Pli%C5%9B/744949855539568?ref=ts&fref=ts

oraz skontaktowania się ze mną
tel. 886 813 912

Email: trenerarturplis@gmail.com

Artykuł sponsorowany