„Wiem jak troszczyć się o swoje zdrowie!”

„Wiem jak troszczyć się o swoje zdrowie!” - program z zakresu edukacji zdrowotnej dla dzieci 3-6 letnich

Kształcenie postaw prozdrowotnych jest procesem długotrwałym i zaczyna się już w przedszkolu. Obejmuje ono działania zmierzające do świadomego dbania o własne zdrowie tj. wykształcenia trwałych nawyków higieniczno- kulturalnych i odpowiednich postaw wobec zdrowia fizycznego i psychicznego.

„Zdrowie -jak pisze M. Demel - to nie dar niebios dany raz na zawsze. Nad zdrowiem trzeba pracować i wiedzieć jak pracować …”

Większość dzieci nie posiada odpowiedniego do wieku zasobu wiedzy,  umiejętności, nawyków i przyzwyczajeń prozdrowotnych. Często przy tym bywają, albo za bardzo zahamowane,  albo za bardzo ruchliwe – pobudzone,  co utrudnia im funkcjonowanie w grupie, a tym samym  przyswajanie niezbędnej wiedzy i umiejętności.  Bywa, że rodzice nie dostrzegają problemu.   

Program ,,Wiem jak troszczyć się o swoje zdrowie, czyli przewodnik przedszkolaka” powstał z myślą o ukształtowaniu postawy dziecka jako sojusznika zdrowia,  który zdaje sobie sprawę  z konieczności dbania o nie w sposób naturalny i systematyczny, posiada pewne umiejętności i nawyki.                                 

Program przewiduje edukację zdrowotną dzieci już od najmłodszej grupy tj. 3-latków. Treści programowe dostosowane są do poszczególnych grup wiekowych,  a problematyka zdrowotna realizowana jest w obszarach tematycznych,  które stanowią integralną całość :

- czystość

- odżywianie

- doświadczanie samodzielności

- dbanie o zmysły i higienę układu nerwowego

- hartowanie

- kształtowanie zachowań prozdrowotnych

- bezpieczeństwo

Dodatkowo w każdej grupie wiekowej przewija się tematyka dotycząca uczuć dzieci, samopoczucia, właściwego sposobu komunikowania się,  rozwiązywania konfliktów,  zapobiegania im i radzenia sobie w różnych sytuacjach .

Udało nam się zainteresować dzieci programem ciekawych zabaw,  gier,  zajęć i spotkań z ciekawymi ludźmi (pielęgniarką, stomatologiem, ratownikiem medycznym) związanych z propagowaniem zdrowia .

Praktyczne działania dzieci w tym zakresie np. robienie przez nie sałatek,  surówek, wesołych kanapek i koreczków przynoszą wspaniałe efekty. Dzieci same przekonują się,  że warzywa i owoce nie tyko ładnie wyglądają na talerzu, ale są smaczne i zdrowe .

Hasło: ,,Bo kto owoce je i warzywa, ten będzie silny i zdrowy jak ryba”, znają chyba wszystkie dzieci .

Systematyczne czyszczenie zębów w starszych grupach sprawia dzieciom ogromną radość i przy tym zdają sobie sprawę, że jest to ważne dla zdrowia i dobrego samopoczucia .

Program jest połączeniem miłej pracy,  wesołej zabawy  i wiary dziecka we własne siły. Zawiera różnorodne formy aktywności:  ruchową,  plastyczną,  werbalną,  które się wzajemnie wspomagają i uzupełniają. Udana współpraca z rodzicami jest połową sukcesu w realizacji programu.

Kształtujmy więc zdrowy styl życia od najmłodszych lat . Styl,  który będzie wyznaczać konkretne zachowania,  przyzwyczajenia  i nawyki „prozdrowotne” jednostki,  które  na pewno zaprocentują w życiu dorosłym .

„Bo o jakość życia na starość, musimy zadbać jako ludzie młodzi…” -mówi mądre przysłowie.

                                
Małgorzata Baran

Przedszkole Miejskie nr 2  w Jaśle

Fot. dzieci.ih.com.pl