Zapobiegaj problemom! Rozpoznaj infekcję intymną

Pojawienie się infekcji intymnej oznacza, że odporność naszego organizmu jest zachwiana. Takie osłabienie naturalnej bariery ochronnej może doprowadzić do rozwoju poważniejszych problemów. Jak szybko ją rozpoznać? Dowiedz się, jak dbać o zdrowie miejsc intymnych.

Infekcja intymna – jak ją rozpoznać?

Do pojawienia się infekcji intymnej dochodzi w momencie przełamania naturalnej bariery ochronnej organizmu. To oznacza problem w prawidłowym funkcjonowaniu mikroflory jelitowej, co przekłada się na rozwój bakterii, grzybów i wirusów. W efekcie dochodzi do zaburzeń w produkcji kwasu mlekowego w pochwie.

Jakie objawy towarzyszą infekcjom intymnym? Jak je rozpoznać?

• Świąd i szczypanie w okolicy miejsc intymnych – najczęściej pojawia się nagle. Może nasilać się w ciągu dnia, np. podczas noszenia niewygodnej bielizny.
• Zmiana wydzieliny w pochwie – częsty objaw infekcji intymnych. Sam wygląd i charakter wydzieliny może sugerować przyczynę problemów:
• biała, granulkowata, bezzapachowa wydzielina to objaw typowy dla infekcji grzybiczej;
• obfita, śluzowa wydzielina, w kolorze białym, zielonkawym lub żółtym o ostrym i nieprzyjemnym zapachu jest charakterystyczna dla infekcji bakteryjnych.
• Opryszczka okolic intymnych.
  
  
• Obrzęk śluzówki pochwy –w miejscach intymnych można zaobserwować opuchliznę oraz tkliwość.
• Nasilanie się dolegliwości – w takim przypadku konieczna może się okazać wizyta u specjalisty.
• Zmiany w okolicach intymnych u partnera – niektóre infekcje mogą przenosić się drogą płciową.

Jak zapobiegać infekcjom intymnym?   

Podstawą, która uchroni nas przed pojawieniem się infekcji intymnych, jest utrzymywanie zasad prawidłowej higieny. To działanie mające na celu utrzymanie właściwego poziomu mikroflory pochwy. Właściwa higiena krocza powinna odbywać się w kierunku od pochwy do odbytu.

Warto zadbać także o odpowiednie pH pochwy. Jego właściwy pozom wynosi 4 – dobierając żele do higieny intymnej, starajmy się sięgać po produkty o zbliżonym pH. Pomóc może również stosowanie profilaktyczne probiotyków dopochwowych – to wsparcie dla drogocennych kultur bakterii Lactobacillus.

Poza higieną i profilaktycznym stosowaniem probiotyków dopochwowych zadbajmy również o dobór bielizny. Sięgając po przewiewne materiały, zapewniamy dostęp powietrza i pozwalamy skórze oddychać. Unikajmy bielizny, która podrażnia naskórek, przez co naraża nas na infekcje.

W kontekście infekcji intymnych ważne jest także utrzymanie odporności i właściwa dieta. Unikamy stresu, wysypiajmy się i sięgajmy po składniki odżywcze, które uzupełniają zapotrzebowanie organizmu.

Materiał informacyjny