Dla zdrowia, ciała i duszy. 100 kobiet opanowało jasielski GEN

W miniony weekend w Generatorze Nauki GEN w Jaśle odbyło się kolejne spotkanie dla kobiet, tym razem z okazji ich święta. Panie miały okazję posłuchać wykładów położnej rodzinnej, psycholog oraz kosmetolog, które służyły cennymi radami. Była też chwila na relaks i naukę tańców latynoamerykańskich, ale to nie wszystko. Muzyka oraz śpiew są lekarstwem dla duszy, czego również nie zabrakło w trakcie tego wydarzenia..<FOTORELACJA>

W Generatorze Nauki GEN odbyła się konferencja pt. "Dla zdrowia kobiet". To kolejne wydarzenie, w którego organizację zaangażowało się wielu lokalnych przedsiębiorców, artystów, instytucji. Nie udało by się to bez takich osób jak Małgorzata Buba, położna rodzinna specjalista pielęgniarstwa ginekologicznego, certyfikowany doradca laktacyjny, instruktorka szkoły rodzenia, finalistka i ambasadorka kampanii "Położna na medal" w 2023 r. oraz Justyna Czerkiewicz, fizjoterapeuta uroginekologiczna, które od kilku lat aktywnie działają i dzielą się swoją wiedzą z kobietami podczas różnego rodzaju warsztatów oraz wykładów. To z ich inicjatywy oraz za ich sprawą spotkania te zmieniają swoją formę i stają się coraz bardziej atrakcyjne.

Ostatnia konferencja przyciągnęła aż 100 kobiet. - Wiedza o zdrowiu jest bardzo ważna. Na spotkania przychodzi coraz więcej pań i to pokazuje jakim zaufaniem zostałyśmy obdarzone – mówi Małgorzata Buba, która opowiadała o profilaktyce zdrowia kobiety w każdym okresie życia. Przypomniała, jakie badania profilaktyczne możemy wykonać, aby dbać o swoje zdrowie i zapobiegać chorobom. - Każda z nas powinna wiedzieć, że podstawą profilaktyki zdrowotnej stanowią regularne badania, które są istotnym czynnikiem tego, że będziemy zdrowe, a co więcej umożliwiają na wczesne wykrycie chorób i ich leczenie – podkreślała M. Buba. Wspomniała również o bezpłatnych szczepieniu przeciw HPV, czyli ludzkim wirusie brodawczaka. - Odpowiada on za zachorowania na raka szyjki macicy. Jest on cichym nowotworem, który nie daje objawów, a jeśli się pojawiają to czasami na leczenie jest za późno. Rak szyjki macicy dotyka bardzo często młode kobiety, mające małe dzieci, rozwijają się zawodowo – dlatego ważne jest aby badać się i wykonywać cytologię. Chcę, abyście wiedziały, że jest też możliwość bezpłatnych szczepień przeciw HPV i dotyczy zarówno dziewczynek oraz chłopców między 11. a 14. rokiem – dodała.

Ciekawy wykład wygłosiła również psycholog Karolina Nigborowicz pt. "Język szakala i żyrafy - rozmowa to też sztuka". - Chciałabym, aby nasz wykład zwiększył świadomość i zainspirował do tego, żeby zgłębić naszą wiedzę w zakresie komunikacji bez przemocy - powiedziała na początku swojego wystąpienia. - Pomaga ona w budowaniu relacji z innymi ludźmi, skupia się na potrzebach i uczuciach, w niej znajduje się empatyczne, pełne szacunku podejście w relacjach międzyludzkich. Po drugie pomaga w rozwiązywaniu konfliktów, zachęca do otwartej komunikacji, słuchania drugiej osoby i szukania rozwiązań. Po trzecie, sprzyja zdrowemu rozwojowi emocjonalnemu poprzez skoncentrowanie się na swoich uczuciach i potrzebach – wyjaśniła.

Uczestniczki spotkania zostały zaangażowane do wspólnego tańca, a kroków podstawowych uczyła ich Katarzyna Chmal.

Po chwili relaksu przy muzyce latynoamerykańskiej goście spotkania mieli chwilę przerwy na ciasta, ciasteczka, torty i filiżankę kawy oraz herbaty.

Na koniec wszystkim czas umiliła kosmetolog Izabela Mazur, która opowiedziała o tym, jak być piękną w każdym okresie życia. - Musimy pamiętać o tym, że to co nam pokazują media społecznościowe, to co widzimy w filmach jest przerysowane. Za tymi paniami stoi szereg różnych specjalistów, kosmetologów, chirurdzy plastyczni, trenerzy personalni. Każda z nas wie, ile to czasu kosztuje i funduszy. Nie wszyscy potrzebujemy wszystkich specjalistów – zapewniła. - Bądźmy ostrożne, żeby nie wpajać obsesji na swoim punkcie. Teraz coraz więcej kobiet przekracza cienką granicę i zamiast korzystać z tych wszystkich walorów w salonach kosmetycznych, zaczyna szukać czegoś więcej. Szukają pomocy u chirurgów plastycznych i takie zabiegi pielęgnacyjne ja przedłużanie rzęs, włosów, makijaż permanentny są one bezpieczne i ułatwiają nam codzienne funkcjonowanie, ale kiedy wychodzimy krok do przodu i chcemy mocnej ingerencji w swoje ciało, twarz, to czasami skutki tego są nieodwracalne – ostrzega pani Izabela.

Spotkanie z kobietami w Dzień Kobiet uświetniły występy wokalistów ze Studia Artmus Joanny Pisarek.

id