Ratuj związek – zawalcz z dymem
Już za niedługo wszyscy zakochani będą obchodzić swoje święto. Wiele pań i wielu panów już dawno nabyło prezent dla ukochanej osoby. Wśród podarunków znajdą się z pewnością perfumy, biżuteria, ciekawa książka czy voucher na przejazd samochodem wyścigowym. Nasze społeczeństwo znane jest przecież z kreatywności. Niektórzy być może zdecydują się na zupełnie wyjątkowy prezent – zmianę negatywnych nawyków.
Historia i literatura zna dużo przypadków, kiedy dla ukochanej osoby ktoś zmieniał swoje życie o 180 stopni. Czy podobne sytuacje są możliwe w codziennym życiu? Tak, ale większość osób skłania się raczej ku osiąganiu powziętego celu małymi krokami. Pierwsze tygodnie nowego roku oraz same Walentynki skłaniają nas do tworzenia postanowień. Jak pokazują badania, w tym roku Polacy chcą zawalczyć przede wszystkim ze… słodyczami. Na drugim miejscu znajdziemy alkohol, na trzecim z kolei papierosy.
Uwaga na zabójczy dym
Aż 26% mieszkańców naszego kraju przyznaje, że ma problem z paleniem. To poważne zagadnienie, ponieważ – jak wskazuje Światowa Organizacja Zdrowia - każdego roku z tego powodu z życiem żegna się siedem milionów ludzi. Kolejny milion to ofiary tak zwanego biernego palenia. Palacz naraża na nadmierną ekspozycję na dym nie tylko swoje płuca, lecz także osoby z najbliższego otocznia. Użytkownicy sięgają po papierosy dla nikotyny, ale razem z nią do ich organizmu dostaje się szereg toksycznych, smolistych substancji.
Dlatego cześć użytkowników wyrobów tytoniowych decyduje się na całkowitą rezygnację z papierosów na rzecz podgrzewaczy IQOS. Amerykańska Agencja do spraw Żywności i Leków podaje, że taka zamiana może znacząco zmniejszyć ryzyko zachorowań związanych z dymem papierosowym. Urządzenia IQOS nie spalają tytoniu, ale podgrzewają go w temperaturze około 350 stopni Celsjusza, co powoduje, że użytkownik inhaluje się bezwonnym aerozolem, a nie charakterystycznym oparem o nieciekawym zapachu i jeszcze gorszym składzie chemicznym. W dymie z tradycyjnego papierosa znajdziemy tysiące substancji, ponad 90 z nich jest uznawanych za szkodliwe dla organizmu, a 70 – za rakotwórcze. W podgrzewaczu IQOS ich ilość jest mniejsza. Oczywiście nie niweluje to zupełnie ryzyka. Pamiętajmy, że zawsze najlepszą decyzją, jaką możemy podjąć, jest całkowite zerwanie z nałogiem.
Warto także wspomnieć o zapachu, jaki towarzyszy nałogowemu palaczowi. Stęchła woń tytoniu towarzyszy mu wszędzie, osiada na włosach i ubraniach, wypełnia całe mieszkanie. Niestety wpływa także bardzo negatywnie na naszą atrakcyjność, a co za tym idzie – pewność siebie. Ma to znaczenie nie tylko podczas pierwszych randek, ale także w trwającym już związku. Nie ma się co oszukiwać, papierosy skutecznie zabijają nawet najbardziej romantyczne relacje.
Czy w związku z tym w 2021 roku liczba palaczy w Jaśle spadnie? Zobaczymy. Miejmy nadzieję, iż coraz więcej osób podejmie choćby małe postanowienie dotyczące wprowadzenia pozytywnych zmian. Być może całkowite wyjście z nałogu zajmie nam trochę czasu, jednak przy wsparciu i zrozumieniu okazanym przez naszą drugą połówkę, z pewnością wzmocni naszą relację.
red.
