Bezpłatne zajęcia dla seniorów 55+ w Jaśle. Rusza program aktywizujący mieszkańców powiatu

Już 30 marca 2026 roku w Jaśle startuje program skierowany do osób powyżej 55 roku życia, które chcą zadbać o zdrowie, sprawność i aktywność intelektualną. Inicjatywa prowadzona jest pod nazwą „Synergia aktywności fizycznej i umysłowej jako narzędzie do poprawy komfortu życia Seniorów Powiatu” i skierowana jest do mieszkańców regionu.

Program łączy zajęcia ruchowe i aktywność fizyczną z treningiem umysłu, a jego celem jest poprawa jakości życia seniorów, przeciwdziałanie wykluczeniu społecznemu oraz przede wszystkim wspieranie zdrowego stylu życia. 

Uczestnicy będą mogli skorzystać z bezpłatnych zajęć aktywności fizycznej, prowadzonych przez trenera personalnego oraz instruktora gym. W programie znalazły się m.in. ćwiczenia usprawniające, mobility, fitness, spacery oraz nordic walking. Zajęcia mają pomóc w poprawie kondycji, mobilności i ogólnego samopoczucia uczestników.

Drugą częścią programu jest aktywność umysłowa. Seniorzy będą mieli możliwość uczestniczenia w zajęciach z brydża sportowego prowadzonych przez trenera – mistrza międzynarodowego Polskiego Związku Brydża Sportowego. Spotkania będą okazją do ćwiczenia koncentracji, pamięci i strategicznego myślenia, a jednocześnie do integracji i wspólnego spędzania czasu. 

Zajęcia odbywać się będą w Generatorze Nauki GEN w Jaśle, gdzie przygotowano harmonogram dostosowany do poziomu uczestników:

• poniedziałek – godz. 9.00–14.00 – grupa dla początkujących,
• wtorek – godz. 9.00–14.00 – grupa kontynuacyjna dla średniozaawansowanych,
• środa – godz. 13.00–18.00 – zajęcia dla zaawansowanych,
• piątek – godz. 15.00–19.00 – ogólnodostępne turnieje brydżowe dla seniorów 55+. 

W ramach projektu zaplanowano także wczasy brydżowe w Poroninie, które będą okazją do integracji uczestników i rozwijania umiejętności w przyjaznej atmosferze. Zwieńczeniem programu mają być również Mistrzostwa Jasła dla Seniorów 55+.

Organizatorzy podkreślają, że regularna aktywność fizyczna oraz trening umysłu pomagają zapobiegać wielu problemom zdrowotnym, w tym depresji czy chorobom neurodegeneracyjnym, a jednocześnie sprzyjają budowaniu relacji i aktywnego życia społecznego. 

Program realizowany jest w ramach inicjatywy „Aktywny Senior – upowszechnianie sportu wśród osób 55+”, której operatorem jest Fundacja LOTTO im. Haliny Konopackiej, działająca w ramach programu Ministerstwa Sportu i Turystyki „Aktywni”.

Udział w zajęciach jest bezpłatny, jednak liczba miejsc jest ograniczona. 

Osoby zainteresowane udziałem mogą uzyskać szczegółowe informacje oraz zapisać się, kontaktując się z Koordynatorem Projektu z ramienia Podkarpackiego Wojewódzkiego Związku Brydża Sportowego. 

Start programu zaplanowano na 30 marca 2026 roku. 

• AKTYWNY SENIOR 2026,powiat Jasło
• Marek MICHALSKI
• tel. 605 340 456
• e-mail: marek.michalski@pwzbs.pl 

- Sport umysłowy który uprawiamy (BRYDŻ) to bez wątpienia król gier logicznych. Jako zawodnicy i pasjonaci tej dyscypliny mamy świadomość jak ciekawa i pasjonująca jest to gra i jak wielkie korzyści przynosi w życiu zawodowym i osobistym uprawianie tej dyscypliny. W wielu krajach gra w brydża jest powodem do dumy i umocnienia swojej pozycji w środowisku społecznym. Gra w brydża to także nieustanny trening pamięci, logicznego i strategicznego myślenia – mówi Jacek Szczerba, Prezes Zarządu Podkarpackiego Wojewódzkiego Związku Brydża Sportowego (PWZBS). 

- W społeczeństwie, które doświadczyło w ostatnim czasie wielu form izolacji spowodowanych między innymi pandemią i będącą jej wynikiem hermetyzacją kontaktów międzyludzkich, ogromnie istotnym czynnikiem wydaje się być przywrócenie naturalnej potrzeby przebywania pomiędzy ludźmi oraz dzielenie wspólnie z nimi własnych pasji. Celem realizacji dla tego projektu jest wykreowanie różnorodnych form aktywności środowiska brydżowego mających na celu jego aktywizację, odbudowanie relacji interpersonalnych oraz stworzenie możliwości zaangażowania w te działania dla mieszkańców powiatu jasielskiego. Potrzeba „bycia” pomiędzy ludźmi, możliwość rozwijania własnych pasji, doskonalenia umiejętności brydżowych oraz sportowej rywalizacji połączonej z aktywnością fizyczną stanowią w naszym przekonaniu wartość ponadczasową – dodaje. Jesteśmy przekonani, że te działania pozwolą na zmianę sposobu funkcjonowania pokolenia jasielskich seniorów opartą na bezpośrednich kontaktach i relacjach z otoczeniem. Zaowocują one także podniesieniem poziomu sportowego, wzmocnią poczucie własnej wartości na drodze rozwoju personalnego oraz przełożą się na rozwój kontaktów towarzyskich i budowanie relacji. Przede wszystkim jednak WPŁYNĄ POZYTYWNIE NA ZDROWIE I SAMOPOCZUCIE społeczności 55+ biorącej udział w programie, u których będzie pobudzana i rozwijana pasja oparta o grę w brydża sportowego. Serdecznie zapraszam!

Artykuł sponsorowany