Joga Kundalini w JDK
Jasielski Dom Kultury zaprasza na wyjątkowe zajęcia Joga Kundalini. Pierwsze zajęcia organizacyjne odbędą się już w najbliższy piątek 19 stycznia, od godz. 17.30 do 19.30, w sali tanecznej JDK.
Joga Kundalini, zwana „wyższą technologią” łączy pozycje ciała, układy rąk i dłoni, medytacje, oddech oraz mantry w konkretny i spójny sposób. Celem jest uzyskanie widocznego i pozytywnego efektu w dość krótkim czasie. Joga Kundalini wyróżnia się bogactwem mantr, dźwięki i muzyka uzupełniają i wzmacniają tę cudowną podróż do wnętrza.
Głęboki spokój to częste uczucie przypływające wraz z tą praktyką. Dzięki doświadczeniu Jogi Kundalini poziom energii się podnosi, myśli kojąco wyciszają, ciało się błogo relaksuje, oddech się stopniowo reguluje, emocje równoważą. W stan zatrzymania, ukojenia i lekkości, z radością wprowadza Olga Bagińska, nauczycielka Jogi Kundalini oraz Jogi Jin. O niesamowitych korzyściach zdrowotnych i innych ciekawostkach świata jogi, prowadząca Olga opowiada na żywo w trakcie zajęć.
Na zajęcia należy zabrać: matę, kocyk, butelkę wody, ciepłe skarpety, (opcjonalnie cienką poduszkę).
JDK