Tour de Pologne w Jaśle

radny czelusniak stwarzal zagrozenie na trasie przejazdu kolarzy!!!

Dlaczego komentarz o radnym Dyziu, który wyłaził na ulicę ze "smaltfonem" został usunięty??? Przecież ten typ sprowadzał zagrożenie dla uczestników wyścigu i kibiców!!!

Byłem w czasie przejazdu kolarzy na ul 3go mają w rejonie k Franciszkanów. .to że nie doszło do kilku co najmniej groźnych wypadków to cód...policjanci nie wiedzieli po co są...przechodzący piesi na drugą stronę. .wozy poczty jadące tuż przed wyścigiem. ..samochody towarzyszące wyścigów jadące juz za uczestnikami ruchu z Jasła...tuż za kolarza. .facio na motocyklu...słowem [...] na
kółkach..

mogli by zrobic chocby lotna premie w Jasle

Przejazd kolarzy przez Jasło daje do myślenia w tym [...] nie ma ścieżek rowerowych...

popieram takie wyścigi to jest prawdziwa rywalizacja sportowa
..nie sztuką jest jechać gdy pcha cię silnik

ale umięśnieni byli ci kolarze :) kondycji wystarczy im na całą noc :)

koksy [...]! lang na drzewo za paraliżowanie kraju!

https://www.youtube.com/watch?v=pzyqgsLvrPc&feature=youtu.be

Szkoda, że w Przysiekach nie ma dzisiaj blokady.
Admin lepszego sortu już kasuje posty. Prawda boli!!!

I gra gitara.

A nie mówiłam już się zaczyna :D

Ale i tak zaraz zacznie się krytyka ..w końcu piątek jutro dzień targowy i ludzie nie będą mogli wrócić bo im się ser jajka od tego czekania zepsują:D

oby nie bylo sytuacji jak dzisiaj w Tour De [...] w przyadku Froom'e ktory wpadl na motocykl ,a ten wczesniej przez kibicow musial stanac.Organizacja nawet w takim Tourze fatalna.

Prośba do wszystkich którzy jutro wyjdą na trasę zeby obserwować kolarzy. Nie pchajcie sie za blisko i pilnujcie małe dzieci i zwierzęta. Kolarze czy obsługa na motorach bardzo łatwo moze zawadzic o kogoś kto wystaje za obrys pobocza czy chodnika i tragedia gotowa. Lepiej stanąc dalej na jakiejs górce czy wale i obserwować.
Dzis w Nowym Sączu ludzie łazili po ulicy przed peletonem, wystarczyło zeby sie ktoś potknął i byłaby masakra.

bierzcie ludzie przykład z kolarzy i ruszcie się z tych samochodów w wygodnych foteli
jest piękna pogoda to jest okazja trochę popracować nad sylwetką i kondycją rower daje naprawdę bardzo dużo korzyści dla zdrowia!
min.
Jazda rowerem to świetny trening dla serca. Zmusza do wydajniejszej pracy układ krążenia, chroniąc go przed nadciśnieniem, a serce przed chorobami. Podczas rytmicznego [...] serce uspokaja się, a każdy jego skurcz jest pełniejszy i powoduje lepsze dotlenienie narządów wewnętrznych. Pamiętaj też, że im częściej jeździsz na rowerze, tym twoje serce mniej się męczy. Tętno nie jest tak szybkie, jak na początku twojej przygody z rowerem i nie dopada cię zadyszka ani zmęczenie.

Rower to także znakomity sposób, żeby wzmocnić mięśnie pleców, które podtrzymują dolny, lędźwiowy odcinek kręgosłupa. Ważne jest również, aby mieć dobrze - czyli pod odpowiednim kątem - ustawione siodełko. Zbyt wyprostowana sylwetka powoduje bowiem nadwerężenie kręgosłupa i zmęczenie.

Podczas jazdy na rowerze najmocniej pracują łydki. Aktywne są również mięśnie pośladków oraz ud, zwłaszcza dwugłowy i czworogłowy oraz w pewnym stopniu - mięśnie brzucha. Kiedy wjeżdżasz pod górę, pracują także ręce i mięśnie klatki piersiowej. Jeśli w ciągu tygodnia pokonasz na rowerze ok. 90 km, szybko wzmocnisz muskulaturę oraz zlikwidujesz tkankę tłuszczową na biodrach i udach.