Korzystając z portalu Jaslo4u.pl wyrażasz zgodę na użytkowanie mechanizmu plików cookie. Mechanizm ten ma na celu zapewnienie prawidłowego funkcjonowania portalu Jaslo4u.pl. Korzystając ze strony akceptujesz Politykę Prywatności portalu Jasło4u.pl

Wycieczka biegowa już w niedzielę!

3

Rosnąca liczba uczestników zgłoszonych do II Biegu Króla w Jaśle to znak, że sporo osób rozpoczęło już swoje przygotowania do zawodów. Przygotowania nie byle jakie, ponieważ organizatorzy opublikowali w poniedziałek rozpisane przez Lady Gym plany treningowe na najbliższe 4 tygodnie!

Niezależnie od tego, kiedy ostatnio z własnej woli udało Ci się przebiec kilkaset metrów - możesz z nami rozpocząć swoją przygodę z bieganiem. Jeśli Ci się spodoba - pamiętaj, że najniższa opłata startowa obowiązuje do 17 marca - masz zatem jeszcze czas na sprawdzenie swoich postępów.

Jeśli nie wiesz jak zacząć - tym bardziej spotkajmy się w najbliższą niedzielę o godzinie 15:30 pod fontanną na jasielskim Rynku. Podczas wycieczki biegowej instruktorzy Lady Gym odpowiedzą na wszystkie wątpliwości i pomogą Ci biegać zdrowo.

Udział w wycieczce biegowej jest bezpłatny, nie ma konieczności zgłaszania się na II Bieg Króla by wziąć w niej udział.

Poniżej publikujemy plany treningowe, których wydrukowaną kopię otrzymasz w niedzielę.

powiększ

powiększ

II Bieg Króla w Jaśle odbędzie się w niedzielę 17 kwietnia. Bieg współorganizowany jest przez I Liceum Ogólnokształcące w Jaśle i odbędzie się na dystansach 5 i 10 kilometrów. Możliwy będzie również start z kijami nordic walking.

Przed biegiem głównym planowane jest również rozegranie zawodów dla dzieci, których szczegóły opublikujemy niebawem.

Każdy uczestnik kwietniowego biegu otrzyma pamiątkowy medal oraz posiłek regeneracyjny serwowany przez Restaurację Impresja. Najlepsi zawodnicy mogą liczyć na nagrody rzeczowe i statuetki.

Sponsorami II Biegu Króla są:

Sieć Sklepów MPM, Domicela, ALE - Active Life Energy oraz Timedo

Portal Informacyjny Jaslo4u.pl jest Partnerem Medialnym zawodów.

Organizator
 
Reklama

Komentarze: 3

Dodaj komentarz Widok:
6
@ ...
dnia 27.02.2016, 16:23 · Zgłoś
Dlaczego tak uważasz?
Odpowiedz
-8
@ haha
dnia 26.02.2016, 22:26 · Zgłoś
Te plany treningowe układał ktoś kto nie ma pojęcia o bieganiu. Osoby, które specjalizują się w fitnessie czy innych sportach nie powinni układać planów treningowych do biegania. Na pierwszy rzut oka widać, że ktoś to olał totalnie.
Odpowiedz
9
@ Grzesiek Prucnal
dnia 28.02.2016, 21:05 · Zgłoś
@haha, jeśli tylko masz wiedzę, którą chciałbyś się podzielić - zapraszam g.prucnal@timedo.pl

Pamiętaj, że zależy nam przede wszystkim na tym, by jak najwięcej osób odkryło radość z systematycznego uprawiania sportu. Pokazujemy jak zbudować fundamenty do dalszej pracy.

Podczas wycieczek biegowych instruktorzy Lady Gym służyć będą każdemu radą i pomogą rozbudować plan do indywidualnych potrzeb :)
Odpowiedz
Dodaj komentarz
Piszesz jako:

Jaslo4u.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść powyższych komentarzy. Użytkownik ponosi odpowiedzialność za treść komentarzy zgodnie z Polskim Prawem. Redakcja zastrzega sobie prawo usuwania i redagowania komentarzy niezgodnych z regulaminem.