Żyjmy zdrowo – kolorowo
W dniu 21 marca 2012 roku w Gminnym Ośrodku Kultury w Osieku Jasielskim odbył się happening o tematyce prozdrowotnej. Nadejście wiosny zawsze kojarzy się z czymś nowym, z odradzaniem się przyrody i nową energią. Organizatorki happeningu, panie: Zofia Zagórska, Monika Łącka i Paulina Puc zaproponowały, by tej energii szukać w zdrowej żywności.
Szkoła Podstawowa Integracyjna w Osieku Jasielskim uczestniczy w europejskim programie „Owoce w Szkole”. Program ten ma zachęcić dzieci do spożywania większych ilości warzyw i owoców, a tym samym przyczynić się do ukształtowania dobrych nawyków żywieniowych, które- jak wskazują badania – będą utrzymywały się również w późniejszych latach życia.
Szkoła Podstawowa Integracyjna w Osieku Jasielskim realizuje również program:”5 porcji warzyw, owoców lub soków.” Ideą tego programu jest, aby codziennie spożywać minimum 400- 500 gram warzyw i owoców. Ważne jest jednak podzielenie tej ilości na pięć części. Nie wystarczy raz dziennie zjeść poł kilograma pomarańczy lub wypić butelkę soku przecierowego na podwieczorek. Ludzki organizm nie tylko nie potrafi wytwarzać makro- i mikroelementów oraz większości witamin, ale też nie jest w stanie magazynować wszystkich tych składników. Trzeba je regularnie dostarczać, aby utrzymać stały ich poziom, a tym samym zmniejszyć ryzyko wystąpienia wielu chorób i dolegliwości, zapewnić wysoki poziom energii przez cały dzień, a także cieszyć się np. zdrowo wyglądającą cerą.
Uczniowie Zespołu Szkół Integracyjnych w Osieku Jasielskim chcieli w tym dniu, w szczególny sposób zachęcić wszystkich do spożywania, i to w różnej postaci, owoców, warzyw, oraz soków i przecierów warzywno-owocowych. Hasłem przewodnim było: „Żyjmy Zdrowo-Kolorowo”. Hasło to uczniowie wielokrotnie wspólnie, głośno przypominali.
Pierwszym punktem wiosennego happeningu był szkolny konkurs recytatorski o tematyce prozdrowotnej dla klas starszych.
Dla klas młodszych i dzieci przedszkolnych organizatorzy przewidzieli konkurs plastyczny. Uczniowie z klas nauczania zintegrowanego przygotowali plakaty o tematyce prozdrowotnej. Plakaty te tworzyli wraz z rodzicami, aby szerzej jeszcze rozpropagować ideę zdrowego odżywiania. Również przedszkolaki w plastyczny sposób zachęcały do spożywania warzyw i owoców. Wraz ze swoimi wychowawczyniami przygotowały prace plastyczne.
W czasie obrad jury uczniowie z nauczania zintegrowanego zaprosili zebranych do obejrzenia przedstawienia pt. „Zdrowy Czerwony Kapturek”.
Następnie wystąpiła młodsza grupa przedszkolna. Dzieci przygotowane przez panią Monikę Łącką i panią Paulinę Puc zaprosiły wszystkich do „Krainy zdrowia.”
Kilka fachowych informacji i porad przygotowała i wygłosiła zebranym pielęgniarka pani Anna Dybaś.
Ogromne zainteresowanie wzbudziło wystąpienie pani Anny Janiszewskiej , która opowiedziała o tym co to jest karwing. Zaprezentowała swoje niezwykłe umiejętności w tej dziedzinie . Mogliśmy podziwiać piękne owocowo- warzywne dekoracje.
Po burzliwych obradach jury udało się wybrać i nagrodzić najlepsze występy, oraz prace plastyczne w ogłoszonych konkursach.
W konkursie recytatorskim:
I miejsce – Weronika Dykas kl. V
II miejsce – Jakub Zagórski kl. V
III miejsce – Oliwia Bilska kl. VI
W plastycznym konkursie dla klas młodszych:
I miejsce – Natalie Heś kl. I
II miejsce – Agnieszka Kmiecik kl. I
III miejsce – Zuzanna Kmieć kl. I
Również wszystkie dzieci przedszkolne otrzymały nagrody.
W tym pięknym dniu wszyscy zostaliśmy zwycięzcami. Uświadomiliśmy sobie że nasze zdrowie i samopoczucie zależy od nas samych, od tego czym się odżywiamy. Organizatorzy mają nadzieję , że wszyscy uczestnicy spotkania spróbują zapamiętać kilka dobrych, „zdrowych” porad. Poszukają dla siebie odpowiedniego smaku, zapachu, czy koloru w owocach, warzywach i ich przetworach.
Spotkanie zakończyło się wspólnym zdrowym, kolorowym i bardzo smacznym poczęstunkiem, które dla wszystkich uczestników wiosennego happeningu przygotowały panie z KGW w Osieku Jasielskim.
Zofia Zagórska