Stresujący dzień w pracy? Kilka sposobów na szybki relaks
Wiele osób niemalże codziennie doświadcza na własnej skórze, jak praca potrafi wykończyć człowieka zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Jeśli do tego dojdą inne stresujące przeżycia w ciągu dnia, to w połączeniu z negatywnymi myślami potrafią całkowicie pozbawić nas sił. W jaki sposób można temu przeciwdziałać? Co nam pomoże odzyskać równowagę po ciężkim i stresującym dniu?
PCK w Rzeszowie otrzymał samochody, dzięki którym pomaga uchodźcom z Ukrainy
Oddział Polskiego Czerwonego Krzyża w Rzeszowie otrzymał 5 samochodów w ramach kolejnego etapu współpracy z firmą Volkswagen Financial Services. Pojazdy zostały udostępnione PCK bezpłatnie na okres 6 miesięcy i w tym czasie mają służyć na rzecz uchodźców z Ukrainy.
Łosoś pieczony w piekarniku — przepis na zdrowie
Łosoś to bardzo zdrowa ryba morska, szczególnie lubiana przez konsumentów. Doskonale sprawdza się na każdą, nawet uroczystą i podniosłą okazję oraz daje szerokie pole do różnorodnych kreacji kulinarnych. Łosoś wykazuje też korzyści prozdrowotne. Dlaczego warto jeść łososia? Poznaj sprawdzony przepis na pysznego łososia z piekarnika.
Przedsiębiorczość kluczem rozwoju miasta
24 listopada w sali audytoryjnej Generatora Nauki odbyła się debata „Przedsiębiorczość kluczem rozwoju miasta”. Debata była klamrą zamykającą obchody Dni Przedsiębiorczości, realizowane w ramach projektu „Jasło- moje miasto, mój dom” finansowanego ze środków Mechanizmu Finansowego EOG 2014-2021 oraz budżetu państwa, a jednocześnie początkiem planowanego cyklu spotkań z biznesem.
Solidne i komfortowe auta w dobrej cenie – trzy modele polecane przez kierowców
Przy wyborze auta kierowcy biorą pod uwagę wiele czynników, jednak najczęściej główną rolę odgrywa solidne, trwałe wykonanie oraz cena. Na które modele warto zwrócić uwagę?
Klub Seniora świętował swoje święto. Były tańce i dobra zabawa
Członkowie Klubu Seniora przy Jasielskiej Spółdzielni Mieszkaniowej kolejny raz obchodzili swoje święto. Dla seniorów każdy powód do zabawy jest dobry, a szczególnie obchody Dnia Seniora.
Jubileusz 80–lecia Szkoły Podstawowej im. Macieja Rataja w Opaciu
17 listopada 2022 r. Szkoła Podstawowa im. Macieja Rataja świętowała jubileusz 80–lecia istnienia. Uroczystości rozpoczęły się mszą św. w kościele parafialnym w Bączalu Dolnym. Następnie wszyscy udali się do szkoły, gdzie uczestniczyli w uroczystej akademii i mieli okazję podziwiać prace artystyczne na wystawie okolicznościowej. Swoje dzieła prezentowali absolwenci: pan Michał Ruciński oraz pani Agnieszka Kołodziej – wnuczka inicjatora powstania szkoły pana Władysława Wojdyły.
Sukcesy uczniów Zespołu Szkół nr 3 Największe zawody robotów w Polsce - XChallenge 2022
W rzeszowskiej Hali Podpromie w dniach 25-26 listopada odbyły się największe zawody robotów w Polsce - XChallenge 2022. Zespół Szkół nr 3 w Jaśle i Centrum Kształcenia Zawodowego nr 1 w Jaśle reprezentowało 10 uczniów w 4 kategoriach.
Jak dbać o meble ogrodowe zimą?
Gdy dni stają się krótsze, a temperatura za oknem spada, niezwykle ważne jest, aby pomyśleć o zabezpieczeniu mebli ogrodowych przed niekorzystną pogodą. Na szczęście istnieje kilka sprawdzonych sposobów, które zapewnią skuteczną ochronę w trakcie mroźnego i wietrznego sezonu. Chcesz wiedzieć, jak dbać o meble ogrodowe zimą? Sprawdź, jakie są najważniejsze zasady pielęgnacji poszczególnych rodzajów mebli.
Trwają konsultacje społeczne dotyczące współpracy z NGO
Przypominamy, że trwają konsultacje społeczne projektu „Rocznego programu współpracy Miasta Jasła z organizacjami pozarządowymi oraz podmiotami wymienionymi w art. 3 ust. 3 ustawy o działalności pożytku publicznego i o wolontariacie na 2023 rok”.
Weź udział w konsultacjach
Burmistrz Miasta Jasła zaprasza do udziału w konsultacjach społecznych dotyczących projektu Strategii Rozwoju Miasta Jasła na lata 2021-2030. Potrwają one do 31 grudnia br.
Usuwanie blizn – czyli jak przywrócić estetykę swojej skóry
Po wygojeniu przerwania ciągłości tkanek często pozostają trwałe, nieestetyczne ślady w postaci blizn. Zmiany takie bywają źródłem sporego dyskomfortu emocjonalnego, zwłaszcza jeśli dotyczą widocznych obszarów twarzy i ciała. Obecnie usuwanie blizn jest jak najbardziej możliwe, w czym pomagają zabiegi z zakresu medycyny estetycznej. Sprawdź, jak możesz pozbyć się tego problemu i odzyskać gładką, jednolitą skórę!
Nauczyciel z Nowego Żmigrodu wygrał ponad 20 tys. zł w programie Va Banque!
Waldemar Tokarczyk, nauczyciel geografii z Nowego Żmigrodu dwukrotnie wygrał teleturniej Va Banque emitowany na antenie TVP. Do domu wrócił z kwotą 22 300 zł.
3 aspekty działalności sklepów internetowych, które mają wpływ na zadowolenie klientów
Zastanawiasz się, jak poprawić jakość swoich usług w sklepie internetowym, by liczba zadowolonych klientów wzrosła? A może nie masz pomysłu na to, jak usprawnić działanie Twoje sklepu internetowego? Sprawdź, jak duże znaczenie ma w całym procesie wysyłka i dlaczego coraz więcej firm zamawia profesjonalne pudełka wysyłkowe.
Jasielskie Stowarzyszenie Przedsiębiorców zaprasza na spotkanie merytoryczno-networkingowe
JSP Jasielskie Stowarzyszenie Przedsiębiorców zaprasza na spotkanie merytoryczno-networkingowe na Kadyiego 12, które odbędzie się w biurze stowarzyszenia na Kadyiego 12 (II piętro) w piątek 4 listopada 2022 r. w godz. 16:00 – 18:00.
Oddali hołd i cześć pamięci
Delegacja Wojskowego Centrum Rekrutacji w Jaśle oddała cześć i hołd żołnierzom oraz pracownikom wojska, którzy już odeszli.
Jak zbudowany jest aparat fotograficzny?
Aparat to obowiązkowy gadżet każdego wczasowicza. Nowoczesne urządzenia pozwalają robić zdjęcia bardzo wysokiej jakości, dzięki czemu po powrocie z wakacji można będzie cofnąć się do minionych chwil i troszkę powspominać. Dodatkowa możliwość wywołania zdjęć i ozdobienia nimi domu sprawia, że miłośnicy wspomnień nie wyobrażają sobie wyjazdu bez tego gadżetu. Aparaty składają się z kilku podstawowych elementów. W tym artykule przybliżymy nieco budowę aparatu oraz funkcjonowanie jego podzespołów.
Nie zapomnijcie przestawić swoich zegarków!
Już w najbliższy weekend nastąpi zmiana czasu z letniego na zimowy. To oznacza, że w niedzielę przestawimy wskazówki zegarów z godz. 3.00 na godz. 2.00 i pośpimy dłużej.
Setne urodziny Pani Joanny z Harklowej
Setne urodziny obchodziła w miniony wtorek mieszkanka Harklowej pani Joanna Zawisza. W tej niecodziennej i pięknej uroczystości, która odbyła się w domu jubilatki, obok najbliższej rodziny uczestniczyli również wójt gminy Skołyszyn Bogusław Kręcisz oraz kierownik Urzędu Stanu Cywilnego Urszula Gryga.
Od 2023 r. każdy płatnik składek z aktywnym profilem na PUE ZUS
Od 1 stycznia 2023 roku każdy, kto jest płatnikiem składek, będzie miał ustawowy obowiązek posiadania aktywnego profilu na Platformie Usług Elektronicznych (PUE) ZUS – przypomina Zakład Ubezpieczeń Społecznych.